دسته: تغذیه و رژیم

رژیم کتوژنیک یا کتو دایت چیست؟

چکیده مقاله رژیم کتوژنیک که به‌اختصار “کتو” نامیده می‌شود، نوعی برنامه غذایی است که بر پایه کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی بنا شده است. این رژیم به‌عنوان یک روش …