دکتر صادق گلبینی مطلق

شهریار

آسم آلرژیک فصلی داشتم و هرسال با شروع خارش چشم و آبریزش بینی دچار مشکلات تنفسی می‌شدم. دکتر گلبینی تست آلرژی و اسپیرومتری را در مطب برگزار کردند و سپس داروی ضدالتهاب و اکسی‌متازول تجویز نمودند. به علاوه تمرینات تنفسی برای افزایش ظرفیت ریوی ارائه شد. توصیه‌های پیشگیرانه مانند خودداری از پیاده‌روی در روزهای با ذرات معلق بالا نیز داده شد. تماس تلفنی ایشان هنگام پیک آلرژی، نکات تنفسی کاربردی را یادآوری می‌کرد. اکنون بدون نگرانی از فصل بهار از پیاده‌روی لذت می‌برم. این تجربهٔ حمایتی و علمی را مدیون دکتر گلبینی هستم.

غلامرضا

بیماری IBS داشتم و هر وعده غذا برایم یک چالش می‌شد. دکتر گلبینی با پرسش‌های دقیق در مورد مواد غذایی حساسیت‌زا، رژیم FODMAP کمکی را در سه مرحله طراحی کردند. هر مرحله شامل معرفی تدریجی غذاهای جدید و پایش علائم بود. فایل‌های ضبط‌شده با دستورهای ساده برای تست مواد غذایی در منزل را دریافت کردم. پس از چهار هفته، مشکلات نفخ و درد شکمم تا ۸۰ درصد کاهش یافت و اعتمادبه‌نفسم برای صرف غذاهای مختلف بازگشت. این رویکرد گام به گام و حمایت مداوم، مسیر بهبودی را هموار کرد.

سمیرا

احساس خستگی مفرط و تعریق شبانه داشتپدم و نگران کم‌کاری تیروئید بودم. دکتر گلبینی سفارش تست تیروئید در مطب دادند و نتایج را طی یک روز برایم ارسال کردند. بعد از بررسی دقیق، تشخیص کم‌کاری خفیف تیروئید دادند و داروی هورمونی با دوز ملایم شروع شد. دستورالعمل‌های تغذیه‌ای شامل مصرف منابع ید و سلنیوم—مانند ماهی‌ها و آجیل—هم به برنامه افزوده شد. تماس تلفنی آنها پس از یک هفته وضعیت انرژی‌ام را بررسی کرد و نیاز به تنظیم دارو را اعلام نمود. بعد از دو ماه، نه‌تنها خستگی کمتر شد؛ بلکه تعریق شبانه کاملاً قطع گردید. این ترکیب علمی و پیگیری پیوسته، زندگی‌ام را تغییر داد.

مهران

با مشکل رفلاکس و سوزش سر دل مکرر مواجه بودم که خوابم را مختل کرده بود. دکتر گلبینی از من پرسید چه غذاهایی این مشکل را تشدید می‌کند و تابعیت از رژیم غذایی مناسب را برای دو هفته اول ضروری اعلام کردند. همچنین داروی ضداسید ملایم با دستور خاص برای زمان‌های بحرانی تجویز شد. نکتهٔ مهم این بود که برنامهٔ غذایی را نه به صورت کلیشه‌ای بلکه بر اساس ترجیحات غذایی من تنظیم کردند؛ مثلاً خورشت‌های محلی خورموج با جایگزین‌های کم‌چرب. پس از یک ماه، سوزش سر دل فروکش کرد و اکنون شام را با آرامش می‌خورم و در نیمه‌شب بیدار نمی‌شوم. توانستم کیفیت خوابم را بازیابم و به کار روزمره‌ام بازگردم.

ریحانه

فشارخون بالا داشتم و از عوارض داروهای اولیه خسته شده بودم. دکتر گلبینی ابتدا با دستگاه فشارسنج دیجیتال استاندارد سه بار فشارم را اندازه گرفتند تا مقدار دقیق را به دست آورند. سپس بر اساس نتایج، دوز داروها را تنظیم کردند و آموزش‌های مهمی دربارهٔ کاهش مصرف نمک و پیاده‌روی روزانه دادند. هر هفته تماس می‌گرفتند تا از فشارم مطمئن شوند. نکتهٔ جالب این بود که به جای ترکیب داروهای جدید، تمرکز روی تغییرات کوچک اما مداوم در سبک زندگی بود. بعد از دو ماه، میانگین فشارم به ۱۲/۸ رسید و ورزش صبحگاهی را به یک عادت همیشگی تبدیل کردم. اکنون بدون نگرانی از عوارض، زندگی آرام‌تری دارم.

سمیره

من سال‌ها بود دچار دیابت نوع ۲ بودم و نتوانسته بودم قندخونم را کنترل کنم. در جلسهٔ اول، دکتر گلبینی با صبر تمام به شرح حال من گوش دادند و سپس با آزمایش آنی قند خون، مقدار دقیق را به همراه‌ام آوردند. ایشان برنامهٔ غذایی کاملاً شخصی‌سازی‌شده‌ای مابین غذاهای محلی و سنتی خورموج ارائه دادند و دوز دارویی‌ام را بر اساس پاسخ روزانه تنظیم کردند. مهم‌تر از همه، فایل آموزشی ویدئویی برای تمرینات تنفسی و سبک زندگی سالم دریافت کردم. پیگیری تلفنی هر هفته، انگیزه‌ام را برای پایبندی به برنامه حفظ کرد. پس از سه ماه، HbA1c من از ۹ به ۷٫۲ رسید که برایم یک پیروزی بزرگ بود. قطعا دکتر گلبینی را بهترین گزینه برای مدیریت دیابت می‌دانم.