دکتر سعید نیکنام

پدرم به‌دلیل آرتروز شدیدِ مفصلِ لگن، دردِ مداوم و محدودیت در راه‌رفتن داشت؛ زندگی‌اش کاملاً تحت‌تأثیر قرار گرفته بود. به توصیهٔ یکی از آشنایان برای ارزیابی و تصمیم‌گیری به مطبِ دکتر سعید نیکنام مراجعه کردیم. ایشان ضمنِ توضیحِ واضحِ وضعیتِ طبی پدر و گزینه‌های درمانی، نگرانی‌های خانواده را شنیدند و برنامهٔ جامعِ پیش از عمل را برای کاهشِ ریسک و آماده‌سازیِ جسمی ارائه دادند. نکتهٔ مهم در تجربهٔ ما، توجهِ ویژهٔ دکتر به مدیریتِ دردِ بعد از عمل و تدوینِ برنامهٔ بازتوانیِ نرم و مرحله‌ای بود. تیمِ فیزیوتراپی از روزهای ابتدایی بعد از عمل شروع به کار کرد و آموزشِ خانواده برای حمایتِ صحیح در مراحلِ اول مراقبت را انجام دادند. نتیجهٔ این رویکردِ منظم بازگشتِ سریع‌ترِ پدر به حرکتِ مستقل و کاهشِ نیاز به داروهای درد بود و امروز کیفیتِ زندگیِ او نسبت به قبلِ عمل بسیار بهتر شده است. دکتر نیکنام دربارهٔ انتخابِ پروتزِ مناسب و نکاتِ مراقبتیِ طولانی‌مدت با دقت توضیح دادند و زمان‌بندیِ پیگیری‌ها را مشخص کردند. این برنامه‌ریزی اعتمادِ ما را جلب کرد و روندِ بهبودی را تسریع نمود؛ توصیهٔ ایشان به انجامِ تمریناتِ روزانه تأثیرِ قابل‌لمسی داشت.

من ماه‌ها با دردِ ناحیهٔ کمر و تیرکشیدنِ آن به سمتِ پا دست‌وپنجه نرم می‌کردم؛ دردهایی که کار و خوابم را مختل کرده بود. پس از مراجعاتِ متعدد بالاخره به مطب دکتر سعید نیکنام معرفی شدم. ایشان با معاینهٔ کامل و بررسیِ تصاویرِ MRI تشخیصِ پارگیِ دیسک و فشار بر ریشهٔ عصبی را مطرح کردند، اما قبل از هر تصمیمِ جراحی مسیرِ محافظه‌کارانه را پیشنهاد دادند. برنامهٔ درمانی شامل کنترلِ دردِ هدفمند، جلساتِ فیزیوتراپیِ تخصصی، تمریناتِ تقویتیِ هستهٔ بدن و آموزشِ اصلاحِ وضعیتِ نشستن و بلندکردنِ اجسام بود. نکتهٔ برجسته این بود که دکتر هر مرحله را با شفافیت توضیح می‌داد و معیارهای پیشرفت را مشخص می‌کرد؛ مثلاً بعد از شش هفته چه انتظاری منطقی است و چه زمانی باید برای تصمیمِ جراحی دوباره ارزیابی شویم. با پیگیریِ منظم، اجرای تمرینات و همکاریِ تیمِ فیزیوتراپی، دردِ ارجاعی کاهش یافت و توانستم فعالیت‌های روزمره را بدونِ داروهای قوی از سر بگیرم. تیمِ مطب پیگیریِ مرتب داشت و توصیه‌های عملی برای جلوگیری از برگشتِ درد و برنامهٔ بلندمدتِ توان‌بخشی ارائه کردند که واقعاً مؤثر بود.

من با درد مزمنِ شانه که دامنهٔ حرکتم را محدود کرده بود نزد دکتر سعید نیکنام رفتم. پس از معاینه و سونوگرافی مشخص شد مشکلِ تندینیت و التهابِ مزمنِ تاندون روتاتور کاف وجود دارد که با برنامهٔ محافظه‌کارانهٔ اولیه قابلِ مدیریت است. ایشان نخست دوره‌ای از فیزیوتراپیِ هدفمند و اصلاحِ فعالیت‌های روزمره را تجویز کردند و در صورتِ نیاز اقداماتِ تکمیلی مانند تزریقِ هدفمند را مطرح نمودند. آنچه برایم متمایز بود، تدوینِ برنامهٔ مرحله‌ای و آموزشِ دقیقِ تمریناتِ خانگی با تکیه بر خودکارسازیِ حرکت و تکرارِ درستِ تمرینات بود. طیِ چند ماه با اجرای منظمِ تمرینات و همراهیِ فیزیوتراپیست، درد کاهش یافت و دامنهٔ حرکت بهبود یافت. دکتر نیکنام همچنین نکاتی برای پیشگیری از آسیب‌های بعدی و زمان‌بندیِ بازگشتِ تدریجی به تمریناتِ سنگین پیشنهاد داد. برخوردِ ایشان علمی و همدلانه بود و تیمِ مطب در هماهنگیِ جلسات و پیگیریِ روندِ درمان بسیار کمک‌کننده عمل کردند. با اعتمادِ بیشتر می‌توانم ورزشِ سبک و فعالیت‌های روزمره را ادامه دهم.

یک سال پیش در یک سقوط خانگی دچار شکستگیِ بازوی چپ شدم و بعد از اقدامات اولیه به مطب دکتر نیکنام معرفی شدم. در پروندهٔ من شکستگی در ناحیهٔ هومروس با جابجاییِ قابل‌ملاحظه بود که نیاز به بازسازی دقیق آناتومی داشت. دکتر ابتدا با تشریحِ کاملِ نوعِ شکستگی و گزینه‌های درمان، نگرانی‌های ما را برطرف کرد و سپس در جلسهٔ مشترک با تیمِ جراحی برنامهٔ عمل را به روشی شفاف تشریح نمودند. در اتاقِ عمل با دقتِ بالا بازسازی انجام شد و نکتهٔ مهم برای من مدیریتِ دردِ بعد از عمل و شروعِ زودهنگامِ فیزیوتراپی بود. تیمِ توان‌بخشی با برنامهٔ منظم و تمریناتِ تخصصی همکاری نمودند تا دامنهٔ حرکت و قدرتِ عضلانی بازگردد. دکتر نیکنام در جلساتِ پیگیری با حوصله روندِ بهبودی را بررسی می‌کرد و هرگاه نیاز به تغییرِ برنامه بود آن را بازبینی می‌نمود. امروز پس از ماه‌ها تمرین، حرکتِ بازو و قابلیتِ انجامِ کارهای روزمره به حالتِ مطلوب نزدیک شده و از پیگیریِ پیگیر ایشان و تیم‌شان قدردانم.

من به‌عنوان یک ورزشکار آماتور در یک مسابقه دچار پارگی رباط صلیبی قدامی شدم و نگران بازگشت به تمرینات بودم. پس از بررسی اولیه و تصویربرداری، دکتر سعید نیکنام با توضیحاتِ روشن و واقع‌گرایانه دربارهٔ گزینه‌های جراحی و غیرجراحی به ما اطمینان دادند. ایشان روشِ ترمیمِ رباط را با جزئیاتِ لازم توضیح دادند و زمانِ تقریبی بازتوانی و مراحل فیزیوتراپی را مشخص کردند. تیمِ جراحی و فیزیوتراپی کاملاً هماهنگ بودند و در هر مرحله برنامهٔ تمرینی‌ام را بر اساسِ پیشرفت تنظیم کردند. آنچه برایم مهم بود، نه تنها مهارتِ فنیِ دکتر بلکه توجهِ ایشان به آماده‌سازیِ پیش از جراحی (prehab)، آموزشِ تکنیک‌های جلوگیری از آسیب و همراهیِ روانی در مواجهه با نگرانی‌های بازگشت به مسابقه بود. پس از جراحی و پیگیری‌های منظم توانستم به‌تدریج به تمرینات بازگردم و امروز اعتمادبه‌نفسم برای رقابت بازگشته و از دقتِ برنامه‌ریزی و پشتیبانیِ تیم رضایت دارم.

من حدود یک سال بود که با درد مزمن زانو و محدودیت حرکت درگیر بودم و بعد از مراجعه به چند مرکز مختلف، در نهایت به تشخیص آرتروز پیشرفته رسیدم و برای تعویض مفصل به مطب دکتر سعید نیکنام معرفی شدم. از همان جلسهٔ اول تفاوتِ رفتارِ دکتر با دیگران برایم مشهود بود؛ ایشان وقت زیادی برای شنیدنِ جزئیاتِ وضعیتِ من گذاشتند و با صبر و حوصله توضیح دادند که چه گزینه‌هایی وجود دارد، مزایا و معایب هر روش چیست و چه انتظاراتی باید داشته باشم. قبل از عمل، برنامهٔ دقیقی برای آماده‌سازی، کنترلِ درد و تقویتِ عضلاتِ اطرافِ مفصل تهیه شد و تیمِ فیزیوتراپی برنامهٔ مرحله‌ای را شروع کردند. اکنون پس از چند ماه، درد کاهش یافته و کیفیتِ زندگی‌ام بهتر شده.