دکتر مرجان واحدی

من مبتلا به اختلالِ تیروئید بودم و تجربهٔ تغییراتِ خلقی و خستگی طولانی را داشتم. دکتر واحدی با حوصله همهٔ علائم را بررسی کرد و برنامهٔ تدریجیِ درمان را شروع کرد؛ نه تنها دارو، بلکه توصیه‌های رفتاری و زمانی برای چک‌آپ‌ها را نیز تنظیم کردند. ایشان همیشه در دسترس بود تا در موردِ عوارضِ داروها یا سوالاتِ کوچک مشورت بدهم. امروز با کنترلِ مناسبِ تیروئید، انرژی‌ام بهبود یافته و کیفیتِ خواب و کارم بهتر شده است. از دقتِ بالینی و همراهیِ ایشان سپاسگزارم.

من برای مشاورهٔ چربیِ خون و سندرمِ متابولیک مراجعه کردم؛ دکتر واحدی ابتدا بدونِ قضاوتِ سریع به سبکِ زندگی‌ام نگاه کرد و سپس با ارائهٔ برنامهٔ تغییرِ تغذیه و ورزشِ تدریجی، مسیرِ کنترلِ چربی را آغاز نمود. نکتهٔ خوب این بود که توصیه‌ها با توجه به زمانِ کاری و وضعیتِ خانوادگی من تنظیم شد؛ یعنی برنامه‌ای که بتوانم واقعاً اجرا کنم. با تلاشِ چندماهه و پیگیریِ منظم، سطحِ چربی‌ام بهبود یافت و احساسِ سلامت بیشتری دارم. چنین رویکردِ واقع‌گرا و پایدار را به همهٔ کسانی که از رژیم‌های شدید خسته‌اند توصیه می‌کنم.

همسرم دچارِ نوساناتِ فشارخون و تداخلِ دارویی شده بود؛ مشکلاتِ دارویی‌اش ما را نگران کرده بود. دکتر واحدی همهٔ داروها را بازنگری کرد و تداخل‌های احتمالی را با زبانِ ساده توضیح داد؛ سپس برنامهٔ مشخصی برای تعدیل داروها و پایشِ نزدیک تنظیم کردند. علاوه بر اصلاحِ دارویی، توصیه‌های تغذیه‌ای و زمان‌بندیِ مصرفِ داروها را برای شرایطِ روزمرهٔ همسرم تنظیم کردند. تماسِ پیگیریِ مطب نیز کمک کرد در صورتِ هر علامتی سریع واکنش نشان دهیم. الان وضعیتِ همسرم پایدارتر است و از شفافیتِ توضیحات و پیگیریِ دکتر واقعاً سپاسگزاریم.

من آنزیم‌های کبدی بالا داشتم و چند پزشک گفته بودند ممکن است علتِ متابولیک باشد. دکتر واحدی با دقتِ بالایی وضعیتِ تغذیه و مصرفِ داروهایم را بررسی کرد و آزمایش‌های تکمیلیِ هدفمند انجام دادند. برخلاف پیشنهادهای کلیِ قبلی، این‌جا برنامهٔ تغذیهٔ شخصی و معیارهای عملی برای کاهشِ وزن و چربی ارائه شد. دکتر نه نسخهٔ افراطی داد و نه توصیه‌هایی که نشود اجرا کرد؛ همه‌چیز واقع‌گرایانه و مرحله‌ای بود. پس از چند ماه با اجرای توصیه‌ها و پیگیریِ منظم، آنزیم‌ها کاهش یافت و احساسِ انرژیِ بیشتری دارم. از این‌که پزشکی پیدا کردم که با نگاهِ کل‌نگر به مسئله می‌نگرد خوشحالم.

پسرم نوجوان است و دچارِ دیررسِ بلوغ بود؛ نگران آیندهٔ رشد و سلامتِ او بودیم. وقتی پیشِ دکتر واحدی آمدیم، ایشان با حوصله همهٔ تاریخچه‌ها را پرسیدند و تست‌های لازم را هدفمند درخواست کردند. برخلاف برخی مطب‌ها که بلافاصله به نسخهٔ هورمون‌درمانی می‌رسند، دکتر ابتدا علت‌های احتمالی را سنجید و توضیح داد که چه مراحلی لازم است و چه زمانی هورمون‌درمانی توصیه می‌شود. این آرامشِ علمی به ما کمک کرد تصمیمی معقول و آگاهانه بگیریم. تیمِ مطب نیز در پیگیری‌ها مرتب تماس گرفتند و برنامهٔ رشد پسرم را بررسی کردند. امروز با پیگیریِ منظم و رعایتِ توصیه‌ها، روندِ رشدش بهتر شده و نگرانی‌مان کمتر گشته است. از دکتر و صبوری‌شان ممنونیم.

من ده سال است که دیابت نوع دو دارم و تجربهٔ زیادی از پزشکان مختلف دارم، اما ملاقات با دکتر واحدی تجربهٔ متفاوتی بود. ایشان ابتدا همهٔ سوابق و داروهایم را دقیق بررسی کردند و نه‌فقط برای رسیدن به عددِ قند، بلکه برای بهبودِ کیفیتِ زندگی‌ام برنامه دادند. نکتهٔ برجسته این بود که دکتر زمان گذاشت تا نحوهٔ صحیح تزریقِ انسولین را به من نشان دهد و دفترچهٔ پیگیریِ ساده‌ای برای ثبتِ قند و وعده‌های غذایی‌ام تنظیم کردیم. همچنین توصیه‌های تغذیه‌ای‌اش عملی و به‌تناسبِ شرایطِ شغلی‌ام بود؛ یعنی نه دستورالعمل‌های دست‌نیافتنی، بلکه گام‌های کوچک و قابل‌اجرا. پیگیریِ تلفنیِ تیمِ مطب و دسترسی به پاسخ‌های کوتاه باعث شد که اگر در طول هفته سوالی داشتم سریع جواب بگیرم. در عرض چند ماه، شاخص‌های خونی‌ام بهتر شد و احساسِ کنترلِ بیشتری روی وضعیتِ سلامتم پیدا کردم. واقعاً از توجهِ دقیق و مهربانیِ تیمِ ایشان سپاسگزارم.