کارشناس مهرانگیز فرخ نیا

من به خاطر دردهای لگنی و مشکلات مربوط به سلامت زنان به خانم مهرانگیز فرخ نیا، کارشناس مامایی در شهر بوشهر مراجعه کردم. قبل از مراجعه کمی استرس داشتم اما از همان ابتدا برخورد خوب ایشان باعث شد راحت‌تر صحبت کنم. بعد از بررسی شرایط، توضیح دادند که چه کارهایی باید انجام دهم و چه مواردی را جدی بگیرم. از اینکه همه چیز را واضح و قابل فهم بیان می‌کردند خوشم آمد. بعد از مدتی که توصیه‌ها را دنبال کردم، وضعیت من بهتر شد. به نظرم مهم‌ترین ویژگی ایشان دقت در بررسی شرایط بیمار و پاسخ دادن به سوالات بدون عجله است.

بعد از زایمان برای پیگیری وضعیت جسمی و مراقبت‌های پس از زایمان پیش خانم مهرانگیز فرخ نیا، کارشناس مامایی شهر بوشهر رفتم. آن روزها به خاطر خستگی و مسئولیت نگهداری از نوزاد واقعاً شرایط سختی داشتم. ایشان علاوه بر بررسی وضعیت جسمی، درباره مراقبت‌های لازم و نکاتی که باید رعایت می‌کردم توضیح دادند. احساس کردم به دغدغه‌های بیمار اهمیت می‌دهند. محیط مطب هم مرتب بود و کارکنان برخورد مناسبی داشتند. نتیجه مراجعه برای من این بود که با آگاهی بیشتری دوره بعد از زایمان را مدیریت کردم.

من در دوران بارداری به خاطر تهوع شدید و ضعف زیاد چند بار به خانم مهرانگیز فرخ نیا که کارشناس مامایی در شهر بوشهر هستند مراجعه کردم. راستش خیلی نگران شده بودم و فکر می‌کردم مشکل جدی وجود دارد. بعد از بررسی و توضیحاتی که دادند خیالم راحت‌تر شد. نکاتی که برای کنترل تهوع گفتند برای من مؤثر بود و وضعیت روزمره‌ام بهتر شد. چیزی که دوست داشتم این بود که با لحن آرام صحبت می‌کردند و باعث نمی‌شدند بیمار بیشتر مضطرب شود. تجربه شخصی من از مراجعه به ایشان مثبت بود.

برای مشاوره قبل از بارداری به خانم مهرانگیز فرخ نیا، کارشناس مامایی شهر بوشهر مراجعه کردم. چون اولین بارداری‌ام بود، اطلاعات زیادی نداشتم و از خیلی چیزها می‌ترسیدم. ایشان وقت گذاشتند و درباره آزمایش‌ها، تغذیه و نکات مهم قبل از اقدام به بارداری توضیحات کاملی دادند. از همه بیشتر آرامشی که در صحبت‌هایشان بود به من کمک کرد. مطب هم نظم خوبی داشت و نوبت‌دهی مناسب انجام می‌شد. حس کردم واقعاً به حرف‌های بیمار گوش می‌دهند و صرفاً یک ویزیت سریع انجام نمی‌شود.

چند ماهی بود که نامنظمی قاعدگی داشتم و بعد از توصیه یکی از دوستانم به خانم مهرانگیز فرخ نیا، کارشناس مامایی در شهر بوشهر مراجعه کردم. قبل از این چند جا رفته بودم اما توضیح مشخصی نگرفته بودم. ایشان اول شرایط من را کامل پرسیدند و بعد درباره علت‌های احتمالی و روند درمان توضیح دادند. چیزی که خوشم آمد این بود که عجله‌ای برای تمام کردن ویزیت نداشتند. با رعایت توصیه‌هایی که گفتند و پیگیری منظم، وضعیت قاعدگی‌ام خیلی بهتر شد. برخوردشان هم محترمانه و صمیمی بود و حس خوبی به بیمار منتقل می‌کردند.

من برای مراقبت‌های بارداری پیش خانم مهرانگیز فرخ نیا که کارشناس مامایی در شهر بوشهر هستند رفتم. اوایل بارداری خیلی استرس داشتم و مدام نگران وضعیت جنین بودم. چیزی که برای من ارزش داشت این بود که با حوصله به سوال‌هام جواب می‌داد و سعی می‌کرد همه چیز را ساده توضیح بدهد. چند بار هم بابت دردهای خفیفی که داشتم مراجعه کردم و بعد از بررسی، راهنمایی‌های لازم را انجام داد. فضای مطب هم آرام بود و معطلی زیادی نداشتم. در کل تجربه خوبی داشتم و باعث شد دوران بارداری را با نگرانی کمتری پشت سر بگذارم.

به عنوان همسر، دیدن دغدغه‌ها و استرس‌های همسرم در دوران بارداری تجربه‌ای جدید برایم بود. حضور مهرانگیز در جلسات مشاوره خانواده باعث شد من هم احساس کنم نقش فعال‌تری دارم؛ او طوری صحبت می‌کرد که من هم بدانم چگونه در خانه پشتیبان باشم، چه چیزهایی نیاز است و چه زمان‌هایی باید وارد عمل شوم. بر خلاف بسیاری از تجربیات قبلی که من صرفاً کنار مانده بودم، این بار با راهنمایی‌های عملی او توانستم کمک‌های مؤثری ارائه دهم؛ از ماساژهای ساده تا کمک در تغذیه و استراحت همسرم. رفتار او با ما محترمانه و در عین حال آموزشی بود؛ گاهی با شوخی‌های آرامش‌بخش فضا را سبک می‌کرد و گاهی هم با اطلاعات دقیق ما را آماده می‌ساخت. این ترکیب علم و رفتار انسانی برای یک خانواده جوان مثل ما بسیار ارزشمند بود.

پروسه حاملگی دوقلویی برای من همراه با اضطراب مضاعف بود. با وجود اینکه چندین متخصص مختلف را دیده بودم، انتخاب نهایی‌ام مهرانگیز بود چون برخورد گرم و شفافش جلب توجه کرد. او با مدیریت جلسات و هماهنگی آزمایش‌ها و سونوگرافی‌ها، به من کمک کرد تا حس کنترل بیشتری داشته باشم. نکته مهم این است که او به خانواده نیز آموزش می‌داد؛ مثلاً شوهرم می‌گفت توضیحات او درباره وظایف پشتیبانی در زمان زایمان بسیار موثر بود. روند زایمان در بیمارستان با هماهنگی ایشان بهتر و منظم‌تر انجام شد و پس از تولد هم توصیه‌های تغذیه و استراحت برای مراقبت از دو نوزاد، خیلی کاربردی بود. از همه مهم‌تر، حس اینکه کسی کنارم است که تجربه نگهداری دو نوزاد را درک می‌کند، بی‌قیمت بود. مهرانگیز با نگاه عملی و قلبی مهربان توانست کمک کند که این تجربه طاقت‌فرسا تبدیل به خاطره‌ای شیرین شود.

من سابقه یک سزارین قبلی داشتم و این بار خواستم شانس زایمان طبیعی را هم بسنجم. مهرانگیز با دقت و توجه به جزئیات پرونده‌ام نگریست و نقاط قوت و احتمالات ریسک را با من مطرح کرد. برخلاف برخی مراکز که فقط یک نسخه کلی می‌دهند، او برنامه‌ای مرحله‌ای برای آمادگی جسمی و روحی من تنظیم کرد؛ از تمرینات عضلات کف لگن تا توصیه‌هایی برای کاهش چسبندگی‌ها. خیلی از توصیه‌های او عملی و قابل اجرا بودند؛ مثلاً نحوه نشستن، بلند شدن صحیح و تدابیری برای کاهش درد محل زخم. مهم‌تر از همه اینکه در جلسات مشاوره او همیشه ثبات حس کردم؛ یعنی نه ترساندن بود و نه تسهیل‌گری بی‌پایه، بلکه واقع‌نگری همراه با حمایت. در نهایت تصمیمی آگاهانه گرفتم و اکنون که چند ماه از تولد گذشته، از پیگیری‌های او راضی هستم و احساس می‌کنم روند بهبودم بهتر پیش رفته است.

در سن کم باردار شدن برایم پر از سوال‌های ساده اما مهم بود: آیا می‌توانم ورزش کنم؟ چه غذایی مناسب است؟ چگونه با خانواده‌ام صحبت کنم؟ مهرانگیز با زبانی ساده و بی‌تکلف همه این‌ها را برایم توضیح داد. از نحوه خوابیدن در بارداری تا نکات مراقبتی نوزاد، همه را مرحله‌به‌مرحله گفت و همان‌طور که نیاز داشتم تکرار کرد. او هیچ‌گاه از سر بالا با من صحبت نکرد؛ به‌جای آن، با مثال‌های واقعی و قابل لمس کمکم کرد تا تصمیم‌های روزمره را درست بگیرم. وقتی در یک جلسه درباره شیردهی نگرانی داشتم، او تمرینات و نکات کاربردی نشان داد و حتی برای جلسات بعدی زمان گذاشت تا چک کند وضعیت بهتر شده یا نه. برای کسی که اولین بار مادر می‌شود و احساس ترس می‌کند، داشتن چنین پشتیبانی‌ای ارزشمند است. از صمیم قلب از او ممنونم؛ چون با حوصله و بدون قضاوت کنارم ایستاد.

دوران بارداری دوم برایم پر از سوال و اضطراب بود چون تجربه قبلی‌ام سخت و طولانی شده بود. این بار خواستم با آگاهی بیشتر وارد شوم و به توصیه یکی از دوستان به مهرانگیز مراجعه کردم. برخلاف تجربه قبلی، از همان جلسه اول متوجه شدم روند این بار متفاوت خواهد بود؛ برنامه‌ریزی دقیق، پیگیری منظم و گفت‌وگو درباره ترجیحات زایمانی‌ام خیلی کمک‌کننده بود. ایشان نه‌تنها از نظر پزشکی مشورت داد، بلکه درباره مدیریت استرس و آماده‌سازی ذهنی هم راهنمایی‌هایی دادند که برایم تازه و مفید بود. روز زایمان شرایط بهتر و آرام‌تر پیش رفت و من توانستم با درد کمتر و کنترل بیشتر، تجربه‌ای انسانی‌تر داشته باشم. نکته‌ای که دوست داشتم اشاره کنم این است که او واقعاً به انتخاب من احترام گذاشت؛ یعنی وقتی خواستم روش خاصی را امتحان کنم، مزایا و معایب را شفاف توضیح داد و در نهایت انتخاب را به خودم سپرد. احساس می‌کنم این بار مادر بهتری شدم، بخشی از آن مدیون همراهی دقیق و محترمانه اوست.

از زمانی که فهمیدم باردار شده‌ام، کلی سوال و نگرانی داشتم؛ ولی دیدن مهرانگیز باعث شد آرامش پیدا کنم. او با مهربانی و حوصله همه سوالاتم را شنید و نه تنها پاسخ داد، بلکه کاری کرد که خودم هم به بدنم بیشتر گوش بدهم. وقتی در یکی از ویزیت‌ها نگران افزایش فشار خون شدم، بدون اینکه عجله کند، یک بررسی کامل انجام داد و برایم یک نقشه ساده و قابل اجرا نوشت. چیزی که برایم خیلی ارزشمند بود، راهنمایی‌های عملی او برای چگونگی آماده شدن برای زایمان طبیعی بود؛ تمرین‌های تنفسی و چند وضعیت که به کاهش درد کمک می‌کرد. روز زایمان هم با وجود ترس، احساس کردم کسی کنارم است که می‌فهمد چه می‌گذرد؛ و بعد از تولد، پیگیری‌هایش از طریق تماس و پیامک کمک کرد تا دوران مراقبت پس از زایمان راحت‌تر بگذرد. خلاصه بگویم: اگر دنبال کسی هستید که هم علم داشته باشد و هم دل، مهرانگیز انتخاب خوبی است.