روانشناس رضوان حیات

با خانم حیات مشاوره فردی داشتم و واقعاً تحت تأثیر برخورد دوستانه و حرفه‌ای ایشون قرار گرفتم. راهنمایی‌هاشون به من کمک کرد تا به دیدگاه جدیدی نسبت به مشکلاتم دست و راه حل های مناسبی پیدا کنم.

سلام با تشکر از سرکار خانم حیات که وجودش و خدمات مشاوره ایشان باعث شد روابط بین من و همسرم بهبود یابد

بادورود و سلام ضمن تشکر وقدردانی ازسرکارخانم حیات بابت رفع مشکل خانوادگی ام توسط این بانوی توانا وبیانات رسایشان که توانستنداینجانب وهمسرم رایاری نمایندآرزوی توفیق و سربلندی ایشان راازپرودگارخواستاریم

بسیار توانمند و آگاه. سپاسگزارم

بسیار عالی و با اخلاق و توانمند

قدردان محبت های شما هستم با تشکر

امروز می دانم که پایان این مسیر،آغاز زندگی جدیدی است که مدیون شما هستم.با تشکر از اینکه در سخت‌ترین مسیر زندگی،دستم گرفتی و راهنمایی کردی

سلام وقت بخیر من از خانم حیات بسیار سپاسگزارم که در کلاس با حوصله به سؤالت ما جواب دادن

با سلام و وقت بخیر.من مشاوره فردی داشتم و از همدلی و راهنمایی های سازنده خانم حیات ممنونم.

باتشکر از شما که با صبر و حوصله به من کمک کردید تا بهتر خودم را بشناسم،از شما بابت ایجاد فضای امن و راحت برای گفتگو سپاسگزارم.

از شما ممنونیم که با صبوری و دانش خود به ما کمک کردید تا دوباره به یکدیگر نزدیک تر شویم.امیدوارم در آینده نیز بتوانیم از تجربیات شما بهره مند شویم.بسیار سپاسگزارم

سپاسگزارم از دانش ومهارت شما، جلسات مشاوره ای شمادکمک بزرگی به کرد باعث بهبود روابط گردید. امیدوارم که بتوانیم دراینده ادامه دهیم

خانم حیات بسیار روانشناس حاذق و با اخلاق هستن در مراجعه با ایشان بسیار استفاده بردیم و مشکلم شکر خدا با همت و تلاش ایشان حل شد .بسیار سپاسگزارم از ایشان 🌹🙏🏻

جهت مشاوره فردی مشکلی داشتم به ایشان مراجعه کردم و ایشان با تخصص و تجربه ی کافی به من کمک کردن که مشکلم حل شود از ایشان تشکر ویژه دارم

خانم حیات فردی متخصص و همدل و با تجربه، با ارائه خدمات مشاوره ای و راهنمایی ایشان و ترغیب کردن بنده به راه حل های احتمالی باعث شد مشکلم حل شود.از ایشان تشکر و فدردانی کنم.

عالی تجربه ای رضایت بخش و تخصصی در زمینه روانشناسی

سلام ودرود ازمشاوره خانم حیات کمال تشکروقدردانی رادارم خیلی عالی هستندبه شما هم پیشنهاد میکنم که حتما یک نوبت مشاوره داشته باشید

خیلی عالی هستند

ازنحوه مشاوره دادن ایشان، ارتباط وی و احترام گذاشتن به ارباب رچوع رضایت کامل دارم روانشناسی همدل و با اقتدار می باشد.

از زحمات شما کمال تشکر و قدردانی را دارم راهنمایی شما همواره روشنایی بخش زندگی ما بوده و خواهد بود

از زحمات بی دریغ و کارشناسانه شما کمال تشکر و قدردانی را دارم راهنمایی های مهم و دلسوزانه شما همواره روشنایی بخش زندگی ما بوده و خواهد بود

رضایت کامل ازشخصیت ومشاوره ایشان دارم ایشان بسیارتوانمند وبادلسوزی کامل به تمام مشکلات رسیدگی وراه حل ومشاوره ایشان بی نظیر میباشد

سلام.جهت مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کرده بودم راهنمایی و مشاوره های ایشان کمک بزرگی به من کردند.از تخصص و همدلی ایشان صمیمانه تشکر می نمایم.

خانم دکتر رضوان حیات در کار تراپی توانمند و باتجربه هستند دقیق و باحوصله و بادانش بالا بااخلاق حرفه ای و همدلی .. با چند جلسه مشکلم برطرف شد

سلام از مشاوره دادن وی بسیار رضایت دارم مشاوره و راهنمایی کردن وی باعث بهبود روابط زندگی زناشوییم گردید،بسیارسپاسگزارم

سلام.می‌خواستم از شما بابت حمایت و راهنماییتون تشکر کنم. مشاوره‌هاتون به من کمک زیادی کرد و احساس بهتری دارم. بهترین‌ها رو برای شما آرزو می‌کنم.متشکرم

سلام.نحوه برخورد رضوان بسیار عالی از نحوه مشاوره دادن و همدلی ایشان بسیار رضایت دارم.متشکرم

سلام.از نحوه برخورد و مشاوره دادن وی بسیار راضی بودم.متشکرم

بسیار دکتر با تجربه خوش اخلاق

من برای مشاورهٔ پیش از ازدواج اومدم چون می‌خواستم با آگاهیِ بیشتر وارد زندگیِ مشترک بشم. رضوان جلساتِ ارزیابی و آموزشِ مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض را با ما برگزار کرد؛ بحث‌هایی دربارهٔ مدیریت مالی، تقسیم وظایف، و نحوهٔ گفتگو در مواجهه با بحران‌های کوچک و بزرگ. این جلسات نه تنها کمک کرد که نقاطِ قوت و ضعف‌مان را بهتر بشناسیم، بلکه به ما ابزار داد که از همدیگر حمایتِ ساختاریافته‌تری بکنیم. الان با هم حسِ آمادگیِ بیشتری برای شروع زندگی داریم و احساس می‌کنیم اگر مشکلی پیش بیاید، می‌تونیم با هم صحبت کنیم و راهکار پیدا کنیم. خیلی سپاسگزاریم از نگاهِ واقع‌بینانه و کاربردیِ رضوان.

من به خاطر بی‌خوابیِ مزمن و استرسِ شغلی مراجعه کردم؛ شب‌ها ذهنم دائم فعال بود و روزها خسته‌ودل‌زده بودم. رضوان ابتدا یک ارزیابیِ کامل انجام داد و سپس یک برنامهٔ ترکیبی از بهداشتِ خواب، تمریناتِ آرام‌سازی و مدیریتِ زمانِ روزانه به من داد. نکتهٔ کلیدی برای من این بود که راهکارها قابل‌اجرا بودند و نیاز به تغییراتِ رادیکال نداشتند؛ مثلاً زمان‌بندیِ ثابت برای خواب و بیداری، حذفِ موبایل قبل از خواب و چند تمرین آرام‌سازیِ کوتاه که می‌تونستم سرِ کار هم انجام بدم. بعد از چند هفته خوابِ من بهتر شد و تنش‌های روزمره‌ام کمتر شد. از اینکه این پروسه عملی و کاربردی بود خوشحالم و توصیه‌اش می‌کنم.

من تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا داشتم و بعد از آن دچار تکرارِ خاطرات و اضطرابِ شبانه شدم. در ابتدا نگران بودم که آیا این اتفاق‌ها همیشه همراه من خواهند بود یا نه. رضوان با رویکردِ حمایت‌کننده و مرحله‌ای کمک کرد تا این خاطراتِ آزاردهنده را مدیریت کنم؛ تمرین‌های آگاهی‌پذیری، تکنیک‌های تنفسی و کارِ مرحله‌ای روی یادآوریِ کنترل‌شده و بازسازیِ باورها باعث شد در مدتِ نسبتاً کوتاهی شدتِ واکنش‌ها کاهش یابد. چیزی که برام مهم بود، نرمی و صبرِ ایشان در مواجهه با لحظاتِ سخت بود؛ نه اینکه بخواهد همه‌چیز را فوراً حل کند، بلکه با گام‌های کوچک و قابل‌تحمل همراهی کرد. الان حسِ ایمنیِ بیشتری دارم و یادگرفتم با خودم مهربان‌تر باشم.

من و همسرم برای مشکلاتِ ارتباطی و دعواهای پی‌درپی مراجعه کردیم. رضوان جلساتِ زوج‌درمانی رو با ما شروع کرد و تاکیدش بیشتر روی شنیدنِ فعال و تمرینِ مهارت‌های ارتباطی بود. شاید اولش فکر می‌کردیم اینا چیزای ساده‌ان، اما وقتی تمرین‌ها رو توی خونه اجرا کردیم، دیدیم واقعاً تأثیر گذاشته؛ نه‌فقط حرف‌زدن بهتر شد، بلکه کنترلِ خشم و زمان‌بندیِ بحث‌ها هم بهتر شد. رضوان به ما کمک کرد به‌جای سرزنشِ همدیگه، نیازهایمان را بیان کنیم و راهکارِ عملی برای حلِ مشکل پیدا کنیم. الان اختلافات‌مون کمتر شده و ما یاد گرفتیم چطور در میانهٔ اختلاف هم قابلِ ارتباط بمونیم. از صبر و راهنماییِ ایشون خیلی ممنونیم.

من چند سالی بود با افسردگیِ پراکنده‌ سروکار داشتم؛ دوره‌هایی از بی‌انگیزگی و بی‌حالی که کار و روابط‌م رو تحت‌تأثیر قرار می‌داد. از رضوان خواستم کمکم کنه چون می‌خواستم درمانی باشه که بتونم در زندگیِ روزمره اجراش کنم. برنامهٔ درمانی‌شون ترکیبی از CBT و تمرین‌های رفتاری بود: هدف‌گذاریِ روزانه، فعالیت‌های لذت‌بخشِ برنامه‌ریزی‌شده و آموزشِ تغییرِ افکار منفی. چیزی که برای من مؤثر بود، کارِ بینِ جلسات بود؛ تمرین‌ها و بازخوردِ منظم باعث شد کم‌کم حسِ کنترلم بر زندگی‌ام برگرده. امروز نه اینکه کاملاً بی‌مشکل باشم، اما انرژیِ بیشتری دارم و می‌تونم مسئولیت‌هامو بهتر مدیریت کنم. به‌نظرم ویژگیِ مهمِ رضوان اینه که واقعاً با مراجع می‌نشینه و برنامه‌ای عملی، نه کلیشه‌ای، ارائه می‌ده.

راستش چند ماه با حملات اضطرابی دست‌وپنجه نرم می‌کردم؛ شب‌ها ناگهان قلبم تند می‌زد و انگار نمی‌تونستم نفسِ عمیق بکشم. قبل از مراجعه کلی وحشت و تردید داشتم که آیا اصلاً کسی می‌تونه کمک کنه یا نه. از طریق سایت «دکتر فوری» نوبت گرفتم و با رضوان آشنا شدم. توی جلسهٔ اول، برخلافِ جوّۀ عجله‌ و نسخهٔ سریع، ایشون وقت گذاشتن و با حوصله دربارهٔ علائم و شرایطِ زندگیم پرسیدن. بعد از چند جلسه تمرینِ آرام‌سازیِ هدفمند و بازسازیِ باورهای منفی، حملاتِ تند و شدید خیلی کمتر شد. مهم‌تر این بود که رضوان بهم یاد داد موقعِ شروعِ حمله چطوری با خودم حرف بزنم و چه تمرین‌هایی انجام بدم؛ این ابزارها واقعاً کمک‌کننده‌اند. الان چند ماهه که کیفیتِ خوابم بهتر شده و می‌تونم روزامو با اضطرابِ کمتری سپری کنم. احساس می‌کنم از اون مرحلهٔ گیجی و ترس تا حالا خیلی پیشرفت کردم و این مرهونِ همراهیِ فنی و انسانیِ ایشون بوده.