کارشناس لیلا زحلی نژاد

دخترم توی دانشگاه خیلی افت تحصیلی داشت و نمیدونست چرا. با خودش میگفت شاید تنبلم. یه روز که گریه کنان اومد خونه گفت دیگه نمیتونم درس بخونم. بردمش پیش لیلا زحلی نژاد. ایشون با تستهای هوش و شخصیت و چند جلسه مصاحبه، فهمیدن که مشکل دخترم ADHD هست، یعنی اختلال نقص توجه که تا دبیرستان تشخیص داده نشده بود. خیلی شوکه شدم. خانم زحلی نژاد آموزش مدیریت زمان و تمرکز بهمون دادن و یه برنامه هفتگی نوشتن. همینطور با مدرسه تماس گرفتن و هماهنگ کردن که تو امتحانات وقت بیشتری داشته باشه. بعد از یک ترم، نمرات دخترم از ۱۲ به ۱۸ رسید. تشخیص دقیق ایشون کل زندگی دخترم رو عوض کرد. واقعاً از صبر و دقتشون ممنونم.

من سالها بود که نمیتونستم پرواز کنم، حتی فکر سوار هواپیما شدنم بدنم میلرزید. این موضوع باعث شده بود خیلی از مسافرتها رو از دست بدم. یه روز تصمیم گرفتم برم پیش لیلا زحلی نژاد، روانشناس بالینی در شیراز. ایشون توی درمان فوبیا تخصص دارن. با روش حساسیت زدایی منظم، اول چند جلسه فقط درمورد هواپیما حرف زدیم، بعدش تصاویرش رو دیدم، بعدش رفتم فرودگاه بدون سوار شدن. حدود دو ماه طول کشید. آخرش با یه پرواز کوتاه شیراز به تهران شروع کردم. باورم نمیشه الان دارم میرم خارج سفر. توضیح کامل روند درمان توسط خانم زحلی نژاد باعث شد من اعتماد کنم و قدم به قدم پیش برم. به همه میگم اگه ترس بیجایی دارین، حتما برین پیشش.

مادر شوهرم دو سال پیش شوهرش رو از دست داد و بعدش دیگه از خونه بیرون نمیومد. هر کاری میکردیم فایده نداشت، حتی بچه هاشو نمیخواست ببینه. یکی از همسایه ها گفت یه روانشناس بالینی خوب تو شیراز هست به اسم لیلا زحلی نژاد، توی سوگ و داغداری تخصص داره. اولش مادرشوهرم قبول نمیکرد بره، ولی با اصرار ما رفت. خانم زحلی نژاد خیلی آروم باهاش حرف زدن و هرگز بهش نگفتن مشکل داری. با جلسات مشاوره سوگ و گروه درمانی که معرفی کردن، مادرشوهرم بعد از چند ماه کم کم دوباره لبخند زد. الان دیگه با ما شام بیرون میاد و حتی نوه هاش رو بغل میکنه. آرامش دادن به ایشون واقعاً معجزه کرد. نظم مطبشون هم خوب بود، همیشه سر وقت جلسه شروع میشد.

خودم یه مدت خیلی حساس شده بودم، هر حرف کوچکی گریه ام میگرفت. از مهمونی رفتن متنفر بودم و دلم میخواست همیشه تو خونه بمونم. شوهرم گفت شاید افسردگی داری. یه روز از روی اجبار رفتم پیش لیلا زحلی نژاد، روانشناس بالینی تو شیراز. راستش جلسه اول خیلی سخت بود، گریه کردم و حرف زدم. ولی خانم زحلی نژاد خیلی حرفه‌ای راهنماییم کرد. فهمیدم که من افسردگی خفیف دارم با ریشه های ناامیدی از شغلم. ایشون فقط حرف نزد، بهم تکلیف میداد که هر هفته یه کار کوچک خوب برا خودم انجام بدم. بعد سه ماه، انرژی م برگشته بود و حتی تونستم شغلم رو عوض کنم. نتیجه گرفتن از درمان رو که میبینم، میگم هرکی احساس میکنه گیر کرده حتماً بره پیشش. جای ترس نداره.

پسر دایی من ۱۴ سالش بود و یهو از مدرسه انصراف داد. هیچی نمیتونست بخوره، مدام شکم درد داشت و بهانه میگرفت. کلی دکتر گوارش رفتیم، گفتن چیزی نیست. تا اینکه مشاور مدرسه گفت احتمالا اختلال اضطراب جدایی داره و یه روانشناس بالینی خوب تو شیراز به اسم لیلا زحلی نژاد رو معرفی کرد. خانم زحلی نژاد چند جلسه با بچه بازی درمانی کردن و با ما والدین هم صحبت کردن. فهمیدن که پسرم از دعواهای خونه ما ترسیده و اضطراب گرفته. با چند جلسه خانواده درمانی و آموزش مدیریت استرس به ما، خیلی بهتر شد. الان دوباره مدرسه میره و حتی نمرهاشم خوب شده. تشخیص دقیق و برخورد باملاحظه ایشون باعث شد یه بچه از بحران نجات پیدا کنه.

حدود دو سال بود که بدون هیچ دلیل خاصی تپش قلب می‌زدم و شبها نمیتونستم بخوابم. چندتا دکتر قلب رفتم، همه گفتن قلبت سالمه. یکی از دوستان گفت شاید مشکل از اعصابت باشه و شماره لیلا زحلی نژاد رو بهم داد. ایشون روانشناس بالینی تو شیراز هستن. اولش خجالت میکشیدم پیش روانشناس برم، فکر میکردم فقط برای دیوونه‌هاست. ولی جلسه اول که رفتم، انقدر معمولی و گرم باهام حرف زدن که استرسم ریخت. کمکم فهمیدم تمام این علائم جسمی از اضطراب پنهان بود که خودم هم خبر نداشتم. تکنیکهای تنفس و ذهن آگاهی یاد گرفتم. الان شش ماهه که تپش قلب ندارم و مثل آدم معمولی میخوابم. واقعاً ممنونم ازشون.

خیلی دلسوز و مهربون و صبور بسیار از ایشون راضیم