کارشناس سیما احمدزاده

من و همسرم تقریباً سه سال بود که با هم دعواهای بی‌پایان داشتیم. هر چی فکر میکردیم، دلیل خاصی پیدا نمیکردیم. یکی از اقوام که طلاق گرفته بود، گفت برید مشاوره پیش سیما احمدزاده قبل از اینکه کار دست خودتون بده. توی شیراز خیلیا به این روانشناس بالینی اعتماد دارن. رفتیم جلسه اول با کلی بدبینی. ولی خانم دکتر خیلی ماهرانه نشون داد که مشکل ما توی سبک ارتباطی‌مونه، نه خود آدمها. توی ده جلسه بهمون یاد داد چطور حرف هم رو بشنویم. الان دعواهامون نود درصد کمتر شده و تازه فهمیدیم همدیگه رو دوست داریم. اگه آن موقع نمیرفتیم، شاید الان جدا شده بودیم. نتیجه گرفتن از درمان برامون زندگی دوباره بود. راستی مطبش خیلی مرتب و دلباز بود، اصلاً حس کلینیک سرد رو نداشت.

پدرم بعد از بازنشستگی خیلی عوض شده بود. همیشه عصبانی بود، بیخودی گریه میکرد، از مهمونی رفتن فرار میکرد. فکر میکردیم کبر سن شده. تا اینکه یه دکتر عمومی گفت شاید افسردگی داره. بردمش پیش سیما احمدزاده تو شیراز. خانم دکتر با پدرم مثل یه آدم بالغ محترمانه حرف زد، نه مثل یه آدم سالخورده نادان. بعد چند جلسه تشخیص دادن که افسردگی و انزوا ناشی از از دست دادن نقش شغلیش داره. به پدرم یاد دادن چطور روزش رو پر از فعالیتهای کوچک ولی معنادار کنه. الان پدرم دوباره با بچه‌های فامیل شوخی میکنه و رنگ خنده رو صورتش دیدم. آرامش دادن به یه آدم مسن واقعاً هنر میخواد. ممنونم از صبر خانم احمدزاده.

مردم فکر میکنن روانشناس فقط برای دیوونه‌هاست، اما من رفتم پیش سیما احمدزاده برای مشکل کمبود اعتماد به نفس. تو کارم همیشه استرس مصاحبه داشتم و موقع حرف زدن جلوی جمع، دستام میلرزید. توی شیراز خیلیا این خانم رو به عنوان روانشناس بالینی حرفه‌ای قبول دارن. رفتم جلسه اول خجالت میکشیدم، ولی ایشون انقدر معمولی بود که انگار با یه دوست دارم حرف میزنم. یادم داد چطور افکار منفی رو تشخیص بدم و عوض کنم. الان توی جلسات کاری راحتتر صحبت میکنم. نظم مطبشونم خوب بود، با اینکه کلی مراجعه کننده دارن، من بیشتر از پنج دقیقه معطل نمیموندم. اگه کسی فکر میکنه خوب نیست، بره یک بار امتحان کنه.

خودم چند سالی میشد که هر شب خواب وحشتناک میدیدم و وسط شب با تپش قلب میپریدم بیرون. روزها هم حالم بد بود. یکی از دوستان که قبلاً مشکل مشابهی داشت، سیما احمدزاده رو تو شیراز بهم معرفی کرد. رفتم پیشش. خیلی راحت بود محیط مطبش، نه حس درمانگاه رو داشت. خانم دکتر از من خواست چندتا از خوابهام رو تعریف کنم. بعد تشخیص دادن که اختلال استرس پس از سانحه خفیف دارم از یه تصادف چند سال پیش. توی ده جلسه با تکنیکهای حساسیت‌زدایی با حرکات چشم، خوابهای وحشتناکم تقریباً قطع شد. راستی توضیح کامل روند درمان رو برام میداد و هیچوقت عجله نداشت. نتیجه گرفتن از درمان رو که دیدم، خداروشکر کردم.

دختر نوجوانم یهو از همه چیز میترسید. از مدرسه، از امتحان، حتی از حرف زدن جلوی جمع. دو سه ماه بود که بهانه میاورد نره مدرسه. فکر میکردم لوس شده. یکی از مشاورای مدرسه گفت احتمالا اختلال اضطراب جدایی داره. بردمش پیش سیما احمدزاده تو شیراز. خانم دکتر خیلی باحوصله با دخترم بازی درمانی کرد و بعد چند جلسه فهمید که ریشه ترسش از یه تجربه بد تو کلاس سوم بوده. کمکم با تکنیکهای مواجهه تدریجی، دخترم دوباره رفت مدرسه. الان دیگه اون استرس قبل امتحان رو هم نداره. من که از ته دل ممنونم. برخورد خوب خانم احمدزاده با بچه واقعاً حرفه‌ای بود.

حدود دو سال بود که دیگه از هیچ چیزی لذت نمی‌بردم. صبح که بیدار میشدم دلم نمیخواست از رختخواب بلند شم. خانواده گفتن تنبلی ولی من میدونستم یه چیز دیگس. یه روز دوستم گفت برو پیش سیما احمدزاده، روانشناس بالینی تو شیرازه. خیلی ترس داشتم از اولین جلسه، ولی خانم احمدزاده انقدر معمولی و بی‌حاشیه باهام حرف زد که استرسم ریخت. کلی از زندگیم براش گفتم. تشخیص افسردگی خفیف دادن و گفت با جلسات رفتاردرمانی شناختی و یه سری تغییرات کوچیک تو سبک زندگی خوب میشم. الان هشت جلسه رفتم و انگار دوباره زنده شدم. حتی شده روزی یک ربع پیاده روی میکنم. اگه اون موقع نمیرفتم پیشش، نمیدونم کجا بودم.

بسیار حرفه ای و دلسوز