دکتر مهلا توسلی

در برخورد اول با خانم دکتر مهلا توسلی، چیزی که بیشتر از همه جلب‌توجه می‌کند، ترکیبِ آرامشِ حرفه‌ای و دقتِ بالینی است. او روان‌پزشکی را نه به‌عنوان مجموعه‌ای از تشخیص‌ها و نسخه‌ها، بلکه به‌عنوان هنری که باید با گوش‌دادن آغاز شود، می‌بیند. برای او جلسهٔ نخست، صرفاً لحظه‌ای برای ثبت علائم نیست؛ فرصتی است برای درکِ داستان زندگیِ فرد. این داستان‌خوانی بیش از هر آزمون تشخیصی به تصمیم‌گیری‌های درمانی او جهت می‌دهد. نخستین ویژگی برجسته در کارِ دکتر توسلی، توانایی‌اش در ارزیابیِ جامعِ وضعیت روانی - اجتماعی بیمار است. او فقط به علائم بالینی نگاه نمی‌کند: الگوهای خواب‌وخوراک، روابط خانوادگی، فشارهای شغلی، شیوهٔ تفکر و حتی باورهای فرهنگی بیمار را می‌شناسد و همه را وارد برنامهٔ درمانی می‌کند. این رویکردِ چندبُعدی باعث می‌شود درمان‌ها شخصی‌سازی شوند و نه فقط از روی پروتکل‌های عمومی کپی شوند. دکتر توسلی به‌خوبی می‌داند که بسیاری از مشکلات روانی، ریشه‌هایی در سبک زندگی و محیط دارند؛ بنابراین بخشی از درمان او همواره شامل آموزشِ مهارت‌های روزمره مثل مدیریت استرس، تنظیم خواب، بهبود روابط و تکنیک‌های عملی برای کاهش علائم اضطراب است. این آموزش‌ها نه به‌صورت نصیحتِ کلی، بلکه در قالب برنامه‌های قابل‌اجرا و متناسب با شرایط فرد ارائه می‌شوند. وقتی بیمار می‌فهمد چه گام‌های واقعی و کوچک باید بردارد، انگیزه برای پیگیری درمان بسیار بالاتر می‌رود. در حوزهٔ دارودرمانی نیز رویکرد دکتر توسلی مبتنی بر تعادل است. او دارو را ابزاری قدرتمند می‌داند؛ اما نه همیشه اولین گزینه. در تصمیم به شروع یا تغییر دارو، مزایا و عوارض بالقوه را با بیمار مطرح می‌کند و در صورت نیاز، دوزبندی و پیگیری منظم را طراحی می‌کند تا اثرات مفید به حداکثر و عوارض به حداقل برسد. این شفافیت در مواجهه با درمان‌های دارویی، اعتماد بیمار را جلب می‌کند و همکاری را تسهیل می‌کند. یکی از ویژگی‌های انسانی و قابل‌ستایش در کار ایشان، توجه به بارِ روانیِ همراه خانواده است. در بسیاری از موارد، خانواده نقش بزرگی در روند بهبودی بیمار دارد؛ یا بالعکس، عامل استرس‌زایی برای اوست. دکتر توسلی در جلسات مشاوره خانواده و آموزش خانواده فعال است و سعی می‌کند، هم بیمار و هم اطرافیان را در مسیر درمان همراه سازد. این کار، به‌ویژه در اختلالات مزمن یا بحران‌های حاد، می‌تواند تفاوتِ میان بازگشتِ سریع به کارکرد عادی و تداوم بحران را رقم بزند. در کار بالینی‌اش، او با انواع گروه‌های سنی تجربه دارد: نوجوانان با بحران هویت، جوانان با استرس‌های شغلی و تحصیلی، بزرگسالان با اضطراب و افسردگی و سالمندان با چالش‌های سازگاری یا افت شناختی اولیه. این طیف وسیع تجربه به او اجازه می‌دهد تا درمان‌ها را متناسب با مرحلهٔ زندگی تنظیم کند و از کلیشه‌های یکسان پرهیز کند. رویکرد دکتر توسلی به مراقبت پیگیرانه است؛ یعنی درمان را با دیدگاهی بلندمدت می‌بیند. پیگیری‌های منظم، تنظیمات دارویی تدریجی، و آموزشِ گام‌به‌گام برای بازگشت به فعالیت‌های روزمره از هنجارهای کار اوست. برای مثال، در درمان افسردگی شدید، او تنها به هدف کاهش علائمِ حاد اکتفا نمی‌کند؛ بلکه برنامه‌ای برای بازتوانی عملکردهای اجتماعی و کاری می‌چیند تا بیمار پس از بهبودی، کیفیت زندگی بهتر و پایدار‌تری داشته باشد. نکتهٔ مهم دیگری که در تهران، شهری با فشارهای اجتماعی و شغلی فراوان، اهمیت ویژه‌ای دارد، توجه او به مسائل مرتبط با شغل و محیط کار است. دکتر توسلی به کارمندان و مدیرانی که با Burnout یا اختلالات مرتبط با استرس شغلی مراجعه می‌کنند، کمک می‌کند تا راه‌حل‌هایی عملی و ساختاری برای کاهش بار شغلی پیدا کنند؛ راه‌حل‌هایی که در کوتاه‌مدت قابل‌اجرا و در بلندمدت قابل نگهداری باشند. هم‌زمان، او به‌روز بودن علمی را جدی می‌گیرد؛ شرکت در همایش‌ها، مطالعهٔ منابع جدید و بحث در مورد شواهد بالینی جزو روتین حرفه‌ای اوست. این ترکیبِ دانشِ روز و مهارتِ ارتباطی، باعث شده بسیاری از بیماران از دیدنِ پیشرفتِ واقعی خود در زمان کوتاه ابراز شگفتی کنند. در نهایت، دسترسی و نظم زمانی هم برای او مهم است. امکان نوبت‌دهی آنلاین از طریق سایت «دکتر فوری» به مراجعان این امکان را می‌دهد که بدون اتلاف وقت و با برنامه‌ریزی مناسب به جلسات درمانی برسند. این نظمِ زمانی، به‌خصوص برای بیمارانی که همزمان با کار یا تحصیل روبه‌رو هستند، ارزش زیادی دارد.