- 5 (6 نظر)
- 100% پیشنهاد شده
- 0 نوبت موفق
درباره پزشک
در برخورد اول با خانم دکتر مهلا توسلی، چیزی که بیشتر از همه جلبتوجه میکند، ترکیبِ آرامشِ حرفهای و دقتِ بالینی است. او روانپزشکی را نه بهعنوان مجموعهای از تشخیصها و نسخهها، بلکه بهعنوان هنری که باید با گوشدادن آغاز شود، میبیند. برای او جلسهٔ نخست، صرفاً لحظهای برای ثبت علائم نیست؛ فرصتی است برای درکِ داستان زندگیِ فرد. این داستانخوانی بیش از هر آزمون تشخیصی به تصمیمگیریهای درمانی او جهت میدهد.
نخستین ویژگی برجسته در کارِ دکتر توسلی، تواناییاش در ارزیابیِ جامعِ وضعیت روانی - اجتماعی بیمار است. او فقط به علائم بالینی نگاه نمیکند: الگوهای خوابوخوراک، روابط خانوادگی، فشارهای شغلی، شیوهٔ تفکر و حتی باورهای فرهنگی بیمار را میشناسد و همه را وارد برنامهٔ درمانی میکند. این رویکردِ چندبُعدی باعث میشود درمانها شخصیسازی شوند و نه فقط از روی پروتکلهای عمومی کپی شوند.
دکتر توسلی بهخوبی میداند که بسیاری از مشکلات روانی، ریشههایی در سبک زندگی و محیط دارند؛ بنابراین بخشی از درمان او همواره شامل آموزشِ مهارتهای روزمره مثل مدیریت استرس، تنظیم خواب، بهبود روابط و تکنیکهای عملی برای کاهش علائم اضطراب است. این آموزشها نه بهصورت نصیحتِ کلی، بلکه در قالب برنامههای قابلاجرا و متناسب با شرایط فرد ارائه میشوند. وقتی بیمار میفهمد چه گامهای واقعی و کوچک باید بردارد، انگیزه برای پیگیری درمان بسیار بالاتر میرود.
در حوزهٔ دارودرمانی نیز رویکرد دکتر توسلی مبتنی بر تعادل است. او دارو را ابزاری قدرتمند میداند؛ اما نه همیشه اولین گزینه. در تصمیم به شروع یا تغییر دارو، مزایا و عوارض بالقوه را با بیمار مطرح میکند و در صورت نیاز، دوزبندی و پیگیری منظم را طراحی میکند تا اثرات مفید به حداکثر و عوارض به حداقل برسد. این شفافیت در مواجهه با درمانهای دارویی، اعتماد بیمار را جلب میکند و همکاری را تسهیل میکند.
یکی از ویژگیهای انسانی و قابلستایش در کار ایشان، توجه به بارِ روانیِ همراه خانواده است. در بسیاری از موارد، خانواده نقش بزرگی در روند بهبودی بیمار دارد؛ یا بالعکس، عامل استرسزایی برای اوست. دکتر توسلی در جلسات مشاوره خانواده و آموزش خانواده فعال است و سعی میکند، هم بیمار و هم اطرافیان را در مسیر درمان همراه سازد. این کار، بهویژه در اختلالات مزمن یا بحرانهای حاد، میتواند تفاوتِ میان بازگشتِ سریع به کارکرد عادی و تداوم بحران را رقم بزند.
در کار بالینیاش، او با انواع گروههای سنی تجربه دارد: نوجوانان با بحران هویت، جوانان با استرسهای شغلی و تحصیلی، بزرگسالان با اضطراب و افسردگی و سالمندان با چالشهای سازگاری یا افت شناختی اولیه. این طیف وسیع تجربه به او اجازه میدهد تا درمانها را متناسب با مرحلهٔ زندگی تنظیم کند و از کلیشههای یکسان پرهیز کند.
رویکرد دکتر توسلی به مراقبت پیگیرانه است؛ یعنی درمان را با دیدگاهی بلندمدت میبیند. پیگیریهای منظم، تنظیمات دارویی تدریجی، و آموزشِ گامبهگام برای بازگشت به فعالیتهای روزمره از هنجارهای کار اوست. برای مثال، در درمان افسردگی شدید، او تنها به هدف کاهش علائمِ حاد اکتفا نمیکند؛ بلکه برنامهای برای بازتوانی عملکردهای اجتماعی و کاری میچیند تا بیمار پس از بهبودی، کیفیت زندگی بهتر و پایدارتری داشته باشد.
نکتهٔ مهم دیگری که در تهران، شهری با فشارهای اجتماعی و شغلی فراوان، اهمیت ویژهای دارد، توجه او به مسائل مرتبط با شغل و محیط کار است. دکتر توسلی به کارمندان و مدیرانی که با Burnout یا اختلالات مرتبط با استرس شغلی مراجعه میکنند، کمک میکند تا راهحلهایی عملی و ساختاری برای کاهش بار شغلی پیدا کنند؛ راهحلهایی که در کوتاهمدت قابلاجرا و در بلندمدت قابل نگهداری باشند.
همزمان، او بهروز بودن علمی را جدی میگیرد؛ شرکت در همایشها، مطالعهٔ منابع جدید و بحث در مورد شواهد بالینی جزو روتین حرفهای اوست. این ترکیبِ دانشِ روز و مهارتِ ارتباطی، باعث شده بسیاری از بیماران از دیدنِ پیشرفتِ واقعی خود در زمان کوتاه ابراز شگفتی کنند.
در نهایت، دسترسی و نظم زمانی هم برای او مهم است. امکان نوبتدهی آنلاین از طریق سایت «دکتر فوری» به مراجعان این امکان را میدهد که بدون اتلاف وقت و با برنامهریزی مناسب به جلسات درمانی برسند. این نظمِ زمانی، بهخصوص برای بیمارانی که همزمان با کار یا تحصیل روبهرو هستند، ارزش زیادی دارد.
مشاوره آنلاین پزشکی
نظرات کاربران
رضایت شما
سوالات متداول
- چگونه نوبت دکتر مهلا توسلی را در دکتر فوری رزرو کنم؟
در دکتر فوری میتوانید در سریعترین زمان از دکتر مهلا توسلی نوبت حضوری و مشاوره آنلاین پزشکی (تلفنی و متنی) بگیرید. امکان مشاهده تمام نوبتهای آزاد دکتر مهلا توسلی در دکتر فوری فراهم است.
- چگونه از ثبت نهایی نوبت خود اطمینان حاصل کنم؟
پس از دریافت نوبت دکتر مهلا توسلی از وبسایت دکتر فوری پیامکی (sms) حاوی اطلاعات نوبت رزرو شده دریافت خواهید کرد که نشان دهنده ثبت موفقیت آمیز نوبت شما می باشد.
- هزینه ویزیت دکتر مهلا توسلی چقدر است؟
هزینه ویزیت دکتر توسلی با توجه به نوع نوبتی که از ایشان میگیرید (نوبت حضوری، مشاوره تلفنی، مشاوره متنی) متغیر است. با مراجعه به پروفایل دکتر مهلا توسلی در وبسایت دکتر فوری میتوانید هزینه دقیق ویزیت دکتر را ببینید.
- آدرس مطب دکتر مهلا توسلی کجا است؟
برای دیدن آدرس و اطلاعت کامل مطب دکتر مهلا توسلی میتوانید به پروفایل و صفحه دکتر مهلا توسلی در وبسایت دکتر فوری مراجعه نمایید.
- آیا دکتر مهلا توسلی ویزیت آنلاین نیز انجام می دهند؟
با مراجعه به پروفایل دکتر مهلا توسلی در صورت فعال بودن مشاوره آنلاین میتوانید تلفنی و یا به صورت متنی مشاوره پزشکی دریافت کنید.
- تخصص دکتر مهلا توسلی چیست؟
دکتر مهلا توسلی متخصص اعصاب و روان (روانپزشکی) هستند و در زمینههای نوبت دهی مطب و مشاوره تلفنی و مشاوره متنی مراجعه کنندگان را ویزیت میکند.
من سالها با اختلال خواب مبارزه میکردم و خیلی از متخصصها فقط نسخهٔ خوابدهی داده بودند. اما دکتر توسلی با نگاهی جامع به مشکل من پرداخت؛ الگوی خواب، خوراک، اضطراب و حتی وضعیت کاریام را بررسی کردند. با ترکیبی از روشهای رفتاری و در صورت نیاز دارو، نسبت به گذشته کیفیت خوابم بهتر شده و روزها پرانرژیترم. نوبتدهی آنلاین و محیط مطب آرام هم باعث شد روند درمان برایم ساده و قابل ادامه باشه. تجربهٔ من در تهران با ایشون مثبت و نتیجهبخش بود.
بعد از یک بحران عاطفی شدید، حس کردم نیاز به کمک تخصصی دارم. دکتر توسلی در تهران با دقت گوش دادند و نه تنها به علائم ظاهری، بلکه به سابقهٔ زندگی و روابطم پرداختند. شیوهٔ درمان ترکیبیِ دارو و جلسات رفتاری کوتاهمدت بود که برای من جواب داد. آنچه بیشتر از همه برایم اهمیت داشت، عدم قضاوت و حمایت مداوم ایشان بود؛ همیشه وقتی سوال داشتم، راهنمایی کردند و برنامهٔ درمان بر اساس پیشرفت من تنظیم شد. اگر کسی به دنبال درمانِ انسانی و علمی در تهران هست، من ایشون رو توصیه میکنم.
برای دخترم که نوجوان است و علائم وسواسی پیدا کرده بود، به دکتر توسلی مراجعه کردیم. ایشان با حوصله و ظرافت با دخترم صحبت کردند و تشخیص و برنامهٔ درمانی را طوری طراحی کردند که هم درمان دارویی و هم جلسات درمانی کوتاهمدت شامل شود. مهم بود که درمان بهگونهای باشد که مدرسه و روابط اجتماعی او را مختل نکند. روند درمان بهتدریج تأثیرگذار بود و الان میبینم توانایی مقابلهٔ او با افکار تکراری بهتر شده و زندگی روزمره کمتر تحتتأثیر قرار گرفته. برخورد دکتر هم با نوجوانان بسیار محترمانه و دلگرمکننده است.
بهخاطر فشار کاری و استرسهای پیدرپی، علائم خستگی مزمن و فرسودگی داشتم. به دکتر توسلی مراجعه کردم و از برنامهٔ هدایتیِ ایشون برای کاهش بار روانی و تنظیم شیوهٔ کار بسیار بهره بردم. راهکارهای عملی و قابلاجرا پیشنهاد دادند؛ از محدودکردن اعلانهای پیام تا برنامهریزی برای مرخصی کوتاه. ترکیب رفتاردرمانی و تغییرات عملی در سبک زندگی باعث شد ظرف چند هفته احساس سبکبالی بیشتری کنم. در تهران که سرعت زندگی زیاده، داشتن کسی که راههای واقعی و قابلاجرا پیشنهاد بده خیلی کمککننده است.
وقتی افسردگیام تشدید شد، احساس جداافتادگی و بیانگیزگی داشتم. مراجعه به دکتر توسلی نقطهٔ عطفی بود. ایشون نه تنها دارو تجویز کردند، بلکه برنامهٔ بازتوانی روزانهای بهم دادند: فعالیتهای کوچک، تماس با دوستان و تنظیم زمان خواب. تفاوت قابلتوجهی را بعد از چند هفته دیدم؛ هم انرژی برگشت و هم علاقهم به کارها زیاد شد. چیزی که برایم ارزشمند بود، پیگیریِ مداوم و پاسخگویی ایشون به سوالاتم در طول درمان بود. در تهران به آدمهایی که دنبال درمان ساختارمند و انسانی هستند، توصیه میکنم با ایشون مشورت کنند.
مدتی بود که حس میکردم همش نگرانم و شبها خوابم نمیبرد. مشغلهٔ کاری و فشار شهری هم باعث شده بود وضعیت بدتر بشه. بعد از اینکه با دکتر مهلا توسلی در تهران آشنا شدم، تصمیم گرفتم یک جلسه مشاوره بگیرم. از اولین جلسه حس کردم کسی واقعاً گوش میکنه؛ نه اینکه فقط یادداشت برداره. ایشون به من کمک کردند تا ریشههای اضطرابم رو پیدا کنم و با تکنیکهای سادهٔ مدیریت تنفس و تنظیم خواب شروع کردیم. در کنار آن، اگر لازم بود دارو با دقت تنظیم شد و همهٔ جوانب توضیح داده شد. الان چند ماه هست که خوابم منظمتر شده و میتونم بهتر روی کارم تمرکز کنم. نوبتدهی آنلاین هم کار رو برای من که شاغل هستم راحت کرد.