روانشناس صدیقه رستم پور

چند وقت پیش به خاطر وسواس فکری و درگیری ذهنی زیاد به روانشناس صدیقه رستم پور مراجعه کردم. ایشان روانشناس بالینی هستند و در شهر بوشهر فعالیت دارند. چیزی که باعث شد جلسات را ادامه بدهم، حس آرامشی بود که هنگام صحبت با ایشان داشتم. خیلی واضح و قابل فهم توضیح می‌دادند که چرا این افکار تکرار می‌شوند و چطور باید با آن‌ها برخورد کنم. برخلاف تصورم، جلسات فقط شنونده بودن نبود و تمرین‌های مشخصی برای کنترل وسواس فکری ارائه می‌کردند. هنوز کاملاً درمان نشده‌ام اما شدت درگیری ذهنی من خیلی کمتر شده و کیفیت زندگی‌ام بهتر از قبل است.

من پسر نوجوانم را برای مشکلات اعتماد به نفس و اضطراب اجتماعی پیش روانشناس صدیقه رستم پور بردم. ایشان روانشناس بالینی در شهر بوشهر هستند. چیزی که خیلی توجهم را جلب کرد نحوه ارتباط گرفتنشان با نوجوان‌ها بود. پسرم معمولاً با کسی راحت صحبت نمی‌کند اما بعد از یکی دو جلسه ارتباط خوبی برقرار کرد. خانم رستم پور شرایطش را دقیق بررسی کردند و توضیح دادند که برای بهبود این وضعیت باید صبور باشیم. به مرور تغییرات مثبتی در رفتار و روابط اجتماعی او دیدیم. الان در جمع‌ها راحت‌تر حضور پیدا می‌کند و اعتماد به نفسش نسبت به قبل بیشتر شده است. از نتیجه درمان تا اینجا راضی هستیم.

به خاطر مشکلات خانوادگی و فشارهای روحی که مدتی درگیرش بودم، تصمیم گرفتم از یک متخصص کمک بگیرم. یکی از دوستانم روانشناس صدیقه رستم پور را در شهر بوشهر معرفی کرد. ایشان به عنوان روانشناس بالینی خیلی منطقی و بدون قضاوت به حرف‌ها گوش می‌دادند. برای من مهم بود کسی پیدا کنم که فقط نصیحت نکند و واقعاً ریشه مشکل را بررسی کند. در جلسات درباره مدیریت استرس و بهبود روابط خانوادگی صحبت کردیم و راهکارهایی گرفتم که قابل اجرا بودند. احساس می‌کنم بعد از مدتی ذهنم منظم‌تر شده و می‌توانم بهتر تصمیم بگیرم. تجربه مراجعه برای من رضایت‌بخش بود.

من برای درمان حملات پانیک به روانشناس صدیقه رستم پور در بوشهر مراجعه کردم. قبل از اون چند بار به خاطر تپش قلب و ترس ناگهانی حتی اورژانس هم رفته بودم و فکر می‌کردم مشکل جسمی دارم. خانم رستم پور که روانشناس بالینی هستند خیلی خوب توضیح دادند که این علائم می‌تونه از اضطراب شدید باشه. چیزی که برای من مهم بود این بود که هیچ عجله‌ای در جلسات نداشتند و اجازه می‌دادند کامل صحبت کنم. تمرین‌های تنفسی و تکنیک‌هایی که آموزش دادند به مرور باعث شد دفعات حملاتم کمتر بشه. هنوز در مسیر درمان هستم ولی نسبت به چند ماه قبل تفاوت زیادی در وضعیت روحی خودم احساس می‌کنم.

برای مشکل افسردگی بعد از یک دوره سخت زندگی به روانشناس صدیقه رستم پور مراجعه کردم. ایشون روانشناس بالینی هستند و در شهر بوشهر فعالیت می‌کنند. راستش اوایل فکر نمی‌کردم جلسات مشاوره اینقدر کمک‌کننده باشه ولی کم‌کم متوجه تغییرات شدم. برخوردشون خیلی محترمانه و صمیمی بود و باعث می‌شد راحت درباره مسائل شخصی صحبت کنم. تشخیصشون نسبت به شرایط روحی من دقیق بود و تمرین‌هایی که برای بین جلسات می‌دادند واقعاً مفید بود. فضای مطب هم آرام و منظم بود و معمولاً زمان انتظار زیادی نداشتم. بعد از چند ماه احساس کردم دوباره انگیزه و انرژی برگشته و حالم نسبت به قبل خیلی بهتر شده.

من چند ماهی بود به خاطر اضطراب شدید و استرس‌های کاری اصلاً تمرکز نداشتم و خوابم هم به هم ریخته بود. بعد از کلی تحقیق، برای مشاوره پیش روانشناس صدیقه رستم پور در شهر بوشهر رفتم. چون قبلاً تجربه خوبی از جلسات روانشناسی نداشتم، کمی مردد بودم اما از همون جلسه اول احساس کردم حرف‌هام واقعاً شنیده میشه. ایشون به عنوان روانشناس بالینی خیلی دقیق شرایط من رو بررسی کرد و برای کنترل اضطراب راهکارهای کاربردی داد. چیزی که برام ارزش داشت این بود که روند درمان رو کامل توضیح می‌داد و هر سوالی داشتم با حوصله جواب می‌گرفتم. الان بعد از چند جلسه، آرامش بیشتری دارم و مدیریت استرسم خیلی بهتر شده.