دکتر عارفه السادات ناصری

مدت‌ها به دلیل استرس کاری و تپش قلب ناشی از اضطراب فکر می‌کردم مشکل جسمی دارم. بعد از بررسی‌های مختلف، به پیشنهاد یکی از آشنایان به دکتر عارفه السادات ناصری، متخصص اعصاب و روان در شهر بوشهر مراجعه کردم. ایشان با دقت شرح حال گرفتند و علت بسیاری از علائمم را توضیح دادند. چیزی که برایم ارزشمند بود این بود که در همان جلسه اول سعی کردند آرامم کنند و حس خوبی منتقل کردند. مطب هم نظم خوبی داشت و برخورد کارکنان مناسب بود. بعد از شروع درمان، شدت اضطراب و علائم جسمی‌ام کمتر شد و حالا بهتر می‌توانم روی کار و زندگی روزمره تمرکز کنم.

من به خاطر وسواس فکری چند سال درگیر بودم و واقعاً خسته شده بودم. برای درمان به دکتر عارفه السادات ناصری که متخصص اعصاب و روان در شهر بوشهر هستند مراجعه کردم. چیزی که بیشتر از همه توجهم را جلب کرد این بود که ایشان وقت کافی برای شنیدن جزئیات مشکل من گذاشتند. قبلاً بعضی پزشکان خیلی سریع نسخه می‌نوشتند اما اینجا احساس کردم واقعاً شرایط من بررسی می‌شود. درباره روند درمان وسواس و اینکه نتیجه گرفتن زمان می‌برد هم صادقانه توضیح دادند. بعد از چند ماه درمان، شدت افکار مزاحم من کمتر شده و کنترل بیشتری روی رفتارهایم دارم.

پسر نوجوانم مدتی دچار اضطراب و نگرانی‌های شدید شده بود و به سختی با کسی صحبت می‌کرد. برای همین به دکتر عارفه السادات ناصری، متخصص اعصاب و روان در شهر بوشهر مراجعه کردیم. مهم‌ترین نکته برای ما این بود که ایشان توانستند ارتباط خوبی با فرزندم برقرار کنند. معمولاً پسرم در جلسات پزشکی همکاری نمی‌کند اما این بار خیلی راحت‌تر صحبت کرد. خانم دکتر شرایط را برای ما هم توضیح دادند و گفتند در خانه چطور با او برخورد کنیم. بعد از مدتی تغییرات مثبتی در روحیه و رفتار او دیدیم. به نظرم تشخیص و برخورد ایشان حرفه‌ای و در عین حال صمیمی بود.

من برای مشکل بی‌خوابی مزمن به دکتر عارفه السادات ناصری مراجعه کردم. ایشان متخصص اعصاب و روان (روانپزشکی) در شهر بوشهر هستند. مدت زیادی بود که شب‌ها تا صبح بیدار می‌ماندم و این موضوع روی کار و زندگی‌ام تأثیر گذاشته بود. خانم دکتر فقط به تجویز دارو اکتفا نکردند و درباره عادت‌های خواب و سبک زندگی هم سؤال‌های زیادی پرسیدند. همین موضوع باعث شد احساس کنم تشخیص بر اساس شرایط واقعی من انجام می‌شود. بعد از شروع درمان، کیفیت خوابم کم‌کم بهتر شد و الان خیلی کمتر از قبل با مشکل بی‌خوابی مواجه می‌شوم. از مراجعه‌ام رضایت داشتم.

چند وقتی درگیر افسردگی بودم و اصلاً انگیزه انجام هیچ کاری را نداشتم. با پیشنهاد یکی از دوستان به دکتر عارفه السادات ناصری، متخصص اعصاب و روان در شهر بوشهر مراجعه کردم. چیزی که باعث شد ادامه درمان را جدی بگیرم، برخورد محترمانه و توضیحات واضح ایشان بود. قبلاً از مراجعه به روانپزشک می‌ترسیدم اما ایشان شرایط را طوری توضیح دادند که نگرانی‌ام کمتر شد. داروها را هم با دقت تنظیم کردند و در جلسات بعدی وضعیت را پیگیری کردند. هنوز در مسیر درمان هستم ولی نسبت به چند ماه قبل حالم خیلی بهتر شده و انرژی بیشتری برای زندگی دارم.

من برای مشکل اضطراب شدید و حملات پانیک پیش دکتر عارفه السادات ناصری که متخصص اعصاب و روان در شهر بوشهر هستند رفتم. راستش قبلش چند ماهی بود که حتی برای کارهای ساده روزمره هم استرس داشتم و شب‌ها خواب راحت نداشتم. چیزی که برای من جالب بود این بود که خانم دکتر خیلی با حوصله به حرف‌هایم گوش دادند و سریع قضاوت نکردند. روند درمان و علت داروهایی که تجویز کردند را هم کامل توضیح دادند. بعد از چند هفته واقعاً احساس کردم حملات اضطرابم کمتر شده و آرامش بیشتری دارم. محیط مطب هم منظم بود و زمان انتظار خیلی طولانی نشد.

من سابقهٔ افسردگی داشتم و تجربهٔ درمان‌های مختلفی رو داشتم؛ اما تجربه‌م با دکتر ناصری متفاوت بود چون ایشون به بازتوانی عملکردی خیلی تاکید داشتند. نه فقط کاهشِ علائمِ افسردگی، بلکه برنامهٔ مرحله‌ای برای بازگشت به فعالیت‌های اجتماعی، کاری و ورزشی طراحی کردند. هر مرحله روشن و قابل‌سنجش بود و این باعث شد انگیزه‌ام رو از دست ندهم. پیگیری‌های منظم و دسترسی برای سوالات ساده هم نکتهٔ مثبت دیگری بود. اگر در بوشهر دنبال روانپزشکی هستید که هم علمی باشه و هم عملی، تجربهٔ من با ایشون امیدوارکننده بود.

من به دلیل فشار کاری و استرس مداوم به مطب مراجعه کردم؛ مشکل خواب و اضطراب در کنار هم داشتم. دکتر ناصری به من کمک کردند تا نه تنها با دارو بلکه با تغییرات عملی در برنامهٔ روزانه‌ام مشکل رو مدیریت کنم؛ از تنظیم ساعات کار تا تکنیک‌های کاهش تحریک‌پذیری. این توصیه‌ها مخصوص شرایط زندگی ما در بوشهر هم قابل اجرا بود. نتیجه‌اش این شد که ظرف چند هفته اضطرابم کمتر شد و توانایی تمرکز بهبود یافت. نکتهٔ مثبت دیگه نوبت‌دهی منظم از طریق «دکتر فوری» بود که روند درمان رو برای من آسان کرد.

بعد از یک تجربهٔ عاطفی سخت، احساس پوچی و بی‌انگیزگی داشتم. مراجعه به دکتر ناصری نقطهٔ شروع بازگشت من بود. ایشون با حوصله گوش دادند، نه فقط به علائم بلکه به وقایع زندگی که منو به این حالت رسونده بود. درمان شامل جلسات حمایتی و مهارت‌آموزی و در مرحله‌ای دارودرمانی موقت بود. چیزی که برای من قابل‌توجه بود، تغییر تدریجی اما ماندگار علائم و توان بازگشت به کار و فعالیت‌های اجتماعی. برای کسانی که در بوشهر دنبال درمان انسانی و علمی هستن، توصیه می‌کنم یک جلسه مشاوره با ایشون داشته باشن.

مدتی گرفتار بی‌خوابی و بی‌قراری شدم و مخصوصا بعد از شیفت‌های کاریِ سخت. دکتر ناصری کمک کردند سازوکار خوابم رو بازسازی کنم؛ از تنظیم روال شبانه گرفته تا تمرین‌های آرام‌سازی. در کنار این، ارزیابی دارویی هم انجام شد تا در صورت نیاز تنظیم‌های کوتاه‌مدت صورت گیرد. چیزی که برای من ارزش داشت، برنامهٔ عملی و قابل‌اجرا بود؛ توصیه‌هایی که در زندگی روزمرهٔ شلوغ من در بوشهر قابل اجرا بودند. چند هفته بعد کیفیت خوابم بهتر شد و انرژی روزانه‌ام برگشت. سیستم نوبت‌دهی آنلاین هم باعث شد بدون معطلی به جلسات عمل کنم.

دختر نوجوانم مشکلات وسواسی پیدا کرده بود و نمی‌خواست راحت با هیچ‌کس حرف بزنه. با معرفی یکی از آشنایان به دکتر ناصری رفتیم. ایشون ابتدا به آرامش دخترم کمک کردند و با زبانی که نوجوان بفهمه وارد موضوع شد. درمان ترکیبیِ جلسه‌های کوتاه‌مدت و در صورت نیاز دارو به ما کمک کرد تا افکار تکراری کمرنگ شوند. چیزی که برام مهم بود این بود که درمان زندگی روزمرهٔ مدرسه و روابط خانوادگی رو هم به حساب آوردند؛ نه فقط تمرکز روی نشانه‌ها. پیگیری مستمر و توضیحات دقیق در هر جلسه باعث شد هم دخترم و هم ما به عنوان والدین احساس حمایت کنیم. برای خانواده‌های بوشهری که دنبال درمان مؤثر برای نوجوانان هستن، تجربهٔ ما مثبت و امیدوارکننده بود.

من از اینکه در بوشهر کسی رو پیدا کردم که علاوه بر دانش، این‌قدر با حوصله گوش کنه خیلی خوشحالم. چند ماه قبل به خاطر اضطراب مداوم و حملات پانیک به مطب دکتر ناصری مراجعه کردم. ایشون اول اصلاً عجله نکرد؛ چند جلسه صحبت کردیم، ریشه‌ها رو پیدا کردیم و قدم‌بقدم تکنیک‌های تنفس و مدیریت لحظه‌ای رو یاد گرفتم. در کنار اون، وقتی لازم شد داروی کم‌دوز تجویز کردند و همیشه پیگیر اثرات و عوارض بودند. مهم‌تر از همه این بود که به من آموزش دادند چطور در موقعیت‌های استرس‌زا خودم رو مدیریت کنم؛ چیزهایی که واقعا تو زندگی روزمرهٔ ما در بوشهر کاربرد داشت. الان حملات خیلی کمتر شده و کیفیت خوابم بهتر شده. نوبت‌دهی آنلاین از طریق «دکتر فوری» هم کار رو برای من که شاغل هستم راحت کرد.