- 5 (6 نظر)
- 100% پیشنهاد شده
- 13 نوبت موفق
خدمات دکتر سعید نجف پور بوشهری
- مشاوره تغذیهٔ بالینی و برنامهریزی رژیمی فردمحور
- مدیریت تغذیهٔ بیماران دیابتی و دارای اختلالات متابولیک
- برنامهریزی تغذیهٔ پیش و پس از عملهای جراحی و در شرایط بهبودی
- مشاورهٔ تغذیهٔ دوران بارداری و شیردهی، و مراقبت از مادر و جنین
- برنامههای لاغری تدریجی و پایدار همراه با پایش و آموزش رفتاری
- تغذیهٔ ورزشی برای افزایش عملکرد و بهبود بازیابی پس از تمرین
- مشاورهٔ تغذیهٔ کودکان و نوجوانان (رشد و رفتارهای غذایی)
- ارزیابی و مدیریت کمبودهای تغذیهای و مکملدرمانی منطقی
درباره پزشک
آدرس مطب ها
- مطب بوشهرتلفن مطب:07*آدرس مطب:
شهر بوشهر، خیابان سنگی، خیابان یادگار امام، نبش خیابان پاسارگاد،مرکز تخصصی لیان
نظرات کاربران
سوالات متداول
- چگونه نوبت دکتر سعید نجف پور بوشهری را در دکتر فوری رزرو کنم؟
در دکتر فوری میتوانید در سریعترین زمان از دکتر سعید نجف پور بوشهری نوبت حضوری و مشاوره آنلاین پزشکی (تلفنی و متنی) بگیرید. امکان مشاهده تمام نوبتهای آزاد دکتر سعید نجف پور بوشهری در دکتر فوری فراهم است.
- چگونه از ثبت نهایی نوبت خود اطمینان حاصل کنم؟
پس از دریافت نوبت دکتر سعید نجف پور بوشهری از وبسایت دکتر فوری پیامکی (sms) حاوی اطلاعات نوبت رزرو شده دریافت خواهید کرد که نشان دهنده ثبت موفقیت آمیز نوبت شما می باشد.
- هزینه ویزیت دکتر سعید نجف پور بوشهری چقدر است؟
هزینه ویزیت دکتر نجف پور بوشهری با توجه به نوع نوبتی که از ایشان میگیرید (نوبت حضوری، مشاوره تلفنی، مشاوره متنی) متغیر است. با مراجعه به پروفایل دکتر سعید نجف پور بوشهری در وبسایت دکتر فوری میتوانید هزینه دقیق ویزیت دکتر را ببینید.
- آدرس مطب دکتر سعید نجف پور بوشهری کجا است؟
برای دیدن آدرس و اطلاعت کامل مطب دکتر سعید نجف پور بوشهری میتوانید به پروفایل و صفحه دکتر سعید نجف پور بوشهری در وبسایت دکتر فوری مراجعه نمایید.
- آیا دکتر سعید نجف پور بوشهری ویزیت آنلاین نیز انجام می دهند؟
با مراجعه به پروفایل دکتر سعید نجف پور بوشهری در صورت فعال بودن مشاوره آنلاین میتوانید تلفنی و یا به صورت متنی مشاوره پزشکی دریافت کنید.
- تخصص دکتر سعید نجف پور بوشهری چیست؟
دکتر سعید نجف پور بوشهری PHD تغذیه و رژیم درمانی هستند و در زمینههای نوبت دهی مطب و مشاوره تلفنی و مشاوره متنی مراجعه کنندگان را ویزیت میکند.
«به خاطر تمرینات سنگین ورزشی نیاز به برنامهی تغذیهای ورزشی داشتم. دکتر نجفپور نه فقط وعدههای پروتئینی مثل مرغ و تخممرغ بلکه زمانبندی دقیق و نوع کربوهیدرات رو هم گفتند؛ مثلا نیم ساعت قبل از تمرین موز و جو دوسر. بعد از چند هفته، هم قدرت عضلانیام افزایش پیدا کرد و هم خستگیام کمتر شد. نکات تغذیهی ریکاوری مثل مصرف شیرکاکائو کمچرب باعث شد در کوتاهترین زمان دوباره به تمرین برگردم. این برنامهی عملی و تخصصی، انگیزهام رو دوچندان کرد. ممنون از دکتر شفیق و مهربانیشون
دورهی بارداری دومم با تهوع شدید بود و فکر میکردم رژیم غذاییم از هم میپاشه، اما دکتر نجفپور خیلی نرم و با درک صحبت کرد. نکات سادهای مثل «روزهای تهوع زیاد، کرانچیهای نمکدار مثل نان تست با کمی پنیر بخور» دادند که معجزه کرد. همچنین در آزمایش کمخونی، ترکیب قرص آهن با ویتامین C و مصرف منابع طبیعی مثل پرتقال و اسفناج رو گفتند. تماس بعد از تولد نوزاد و توصیههای تغذیهای شیردهی، حس همراهی داشت. الان نوزادم سالمه و وزنم به حالت قبل از بارداری برگشته. از دکتر نجفپور ممنونم که با مهربانی راهنماییم کرد
بهدلیل شغل پشت میزیام اضافه وزن شدید پیدا کرده بودم. برنامهی قبلیم فقط شنبه تا پنجشنبه بود و آخر هفته ول میکردم همهچی رو. دکتر نجفپور گفت رژیم باید انعطافپذیر باشه؛ یک برنامه پنج روزه و دو روز اجازهی آزاد بیشتر. این روش مثل یک پلن زنده کار کرد و بدون فشار روانی تونستم ادامه بدم. جالب بود که حتی میانوعدهها هم توصیهشده بود یک مشت بادام با چند برش کدو یا ترکیبهای سمزدایی مثل آب لیمو با آب ولرم. با این رویکرد، طی شش هفته ۵ کیلو کم کردم و انرژیام بیشتر شده. تجربهی عالیای بود
برای کاهش چربی احشایی مراجعه کردم و فکر میکردم برنامه فقط برم سرک بدهم کالریها رو بشمرم، اما دیدم خیلی فراتر از اینه. دکتر نجفپور ابتدا ازم پرسید چه فعالیتهایی عاشقشونم و براساسش برنامه ورزش خانگی هم داد. رژیمش پر از سبزیجات رنگی و پروتئینهای متنوع بود مثلاً روزی یکبار شهری با مرغ و روز دیگر ماهی. نکات ساده برای تغییر روش پخت مثل استفاده از روغن زیتون به جای کره حس متفاوتی ایجاد کرد. در پیگیری تلفنیشون، وقتی احساسم رو نسبت به گرسنگی ضبط کردم، برنامهشون رو تغییر دادند. الان دو ماه گذشته و دور کمرم ۸ سانت کمتر شده. انگیزهام دوباره برگشته
دیابت نوع ۲ داشتم و کنترل قندم سخت شده بود. برنامهی غذایی قبلیم فقط عدد و رقم بود، اما دکتر نجفپور با تشبیه «انسولین رو مثل کلیدی تصور کن که قفل سلولها رو باز میکنه»، کمک کرد علت عوارض رو بفهمم. رژیم کمکربوهیدرات و افزایش پروتئینش نشست. جالبه که برای هر وعده نکات سادهای مثل «قبل از غذا دو دقیقه نفس عمیق بکش» گفتند که واقعا روش مدیریت استرس رو تغییر داد. بعد از ۶ هفته، HbA1cام از ۸ به ۶.۵ رسید. این رو مدیون دقت و پیگیریشون هستم.
از وقتی با دکتر نجفپور آشنا شدم، نه مانند رژیمهای خشک گذشته، بلکه با برنامهای متناسب با زندگی شلوغم مواجه شدم. ایشان اول از همه دربارهی عادتهای غذایی من پرسید؛ نه فقط چه میخورم، بلکه چه زمانی و با چه احساسی. بعد از چند روز مصرف میانوعدههای پر فیبر که خودش توصیه کرد مثلاً چند عدد خرما با چند بادام حس سیری بهتری پیدا کردم و ولع قندیام کم شد. تماس تلفنیشان در روز پنجم پیگیری، انگیزهام را دوچندان کرد. الان یک ماهه که سه کیلو کم کردم و احساس سبکی میکنم. مطبشون هم محیط صمیمی و آرام داره که آدم با شوق میاد. ممنونم از دکتر نجفپور و تیم حرفهایشون