دکتر نصراله سی سختی

دکتر نصرالله سی سختی بیش از دو دهه است که در زمینهٔ تشخیص و درمان اختلالات اعصاب و روان به ساکنان شیراز خدمت می‌کند. آن چه از نخستین برخورد با ایشان جلب‌توجه می‌کند، آرامش و وقار کلامشان است؛ گویی هر واژه‌ای که بر زبان می‌آورند پیش از تولد، بارها به سبک‌ترین و تأثیرگذارترین شکل وزن شده است. این دقت زبانی، در کنار مهارت علمی، ترکیبی از تخصص و انسان‌گرایی را رقم می‌زند که کمتر در فضای روان‌پزشکی دیده می‌شود. از همان جلسهٔ اول، دکتر سی سختی با نگاهی دوستانه اما مصمم وارد مصاحبهٔ بالینی می‌شود. هرگز اجازه نمی‌دهد بیماری، صرفاً نام اختلالی روی پرونده‌اش باشد؛ او بیمارش را با تمام جزئیات زندگی می‌نگرد. ساعات خواب، الگوی خواب نوبتی مثل «خواب سبک صبحگاهی» یا «خواب عمیق نیمه‌شب»، توانایی تمرکز در محیط کار یا مدرسه، صداهای درون سر (صدای همهمه، پچ‌پچ یا روایت‌های ذهنی) و حتی نحوهٔ تغذیه پیش از بروز اولین علائم اضطراب یا افسردگی، همه در گزارش بالینی او ثبت می‌شود. این حساسیت به جزئیات، پیش‌شرط هر طرح درمانی موفق است. رویکرد او در درمان مبتنی بر تلفیق روان‌درمانی و دارودرمانی است. دکتر سی سختی معتقد است «دارو می‌تواند مسیر بیولوژیک مغز را تعدیل کند، اما انرژی برقراری ارتباط و کشف ریشه‌های روان‌شناختی درد است که درمان را کامل می‌کند.» بنابراین در کنار تجویزهای دارویی متناسب با شدت و نوع اختلال، جلسات منظم گفت‌وگو درمانی را نیز برای بیمار در نظر می‌گیرد. در جلسات روان‌درمانی، از تکنیک‌هایی چون شناخت درمانی (CBT)، مدیریت استرس و تمرینات آرام‌سازی ذهنی بهره می‌برد. گاهی از بیمارانش می‌خواهد خاطرات روزمره‌شان را روی کاغذ بنویسند تا الگوهای غیرضروری ذهنی را شناسایی کنند؛ گاهی تمرین نفس عمیق و آگاهی لحظه‌ای (mindfulness) را در قالب یک بازی سادهٔ تنفسی آموزش می‌دهد. دکتر سی سختی همچنین در درمان اختلالات خواب که اغلب با افسردگی و اضطراب همراه است تجربهٔ خوبی دارد. ایشان توصیه می‌کنند «به‌جای مبارزه با خواب، با آن همراه شویم.» و برای این منظور، یک جدول روزانهٔ ساده از عادات قبل از خواب (قطع افکار منفی، پرهیز از نور آبی موبایل، نوشیدن دمنوش سنتی) ارائه می‌دهد. بیمارانی که پیش از این ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زدند، اکنون با چند جلسهٔ کوتاه و طرح‌های دارویی سبک، به خواب آرام و پیوسته دست یافته‌اند. یکی از نقاط قوت بی‌نظیر دکتر سی سختی، پاسخگویی مداوم به بیماران است. برخلاف رویهٔ معمول که بعد از نسخه، پرونده بسته می‌شود، ایشان پس از یک هفته یا ۱۰ روز بسته به شرایط تلفنی پیگیری می‌کنند تا مطمئن شوند عوارض جانبی دارو کنترل می‌شود و بیمار از روند درمان رضایت دارد. اگر موردی باشد، نوبت اضافی می‌دهند و در صورت نیاز دوز دارو را تنظیم می‌کنند. این پیگیری‌پذیری، بیماران را از نگرانی‌های ناشی از مصرف دارو یا تأخیر در پاسخگویی مصون می‌دارد. در حوزهٔ اختلالات شدیدتر اعصاب و روان، همچون اسکیزوفرنی یا اختلالات دوقطبی، دکتر سی سختی تجربهٔ قابل‌توجهی دارد. ایشان با رویکرد حمایتی و همکاری نزدیک با خانوادهٔ بیمار، طرح درمان جامع تهیه می‌کند. جلسات آموزشی را برای اعضای خانواده برگزار می‌کند تا درک بهتری از وضعیت بیماری پیدا کنند و نقش حمایتی خود را به‌درستی ایفا نمایند. این حمایت سامان‌یافته، روند درمان را تسریع کرده و از عود مجدد علائم جلوگیری می‌کند. از دیگر ویژگی‌های دکتر سی سختی، مشارکت در آموزش و پژوهش است. او مقالاتی در مجلات علمی داخلی دربارهٔ تأثیر سبک زندگی بر بهبود اختلالات روانی منتشر کرده و در کنگره‌های بین‌المللی مشارکت داشته است. هر چند این دستاوردهای علمی محور اصلی کارش نیست، اما همواره تأکید می‌کند: «بدون به‌روز بودن، نمی‌توانیم بهترین مراقبت را ارائه دهیم.» و این باورش را در پرونده‌های بیمارانش به کار بسته است. مطب دکتر نصرالله سی سختی در مناطق مرکزی شیراز واقع است و نوبت‌دهی از طریق سایت «دکتر فوری» به‌سادگی انجام می‌شود. بیماران می‌توانند در هر ساعت از شبانه‌روز وقت مراجعه را انتخاب کنند و پیامک تأیید و یادآوری دریافت نمایند. این سهولت دسترسی، در کنار همدلی و دقت درمانی او، باعث شده که بیماران با اطمینان کامل برای مشاوره یا ادامهٔ درمان نزد دکتر سی سختی مراجعه کنند. در یک نگاه کلی، دکتر سی سختی فراتر از یک روان‌پزشک متخصص است؛ او یک راهنما و شریک در مسیر بازیابی آرامش ذهن و تعادل روانی است. اگر در شیراز به دنبال پزشکی هستید که با تمام وجود به شما گوش دهد، طرح درمان متناسب با شخصیتتان ارائه کند و تا آخرین مرحلهٔ درمان در کنار شما باشد، بی‌تردید دکتر نصرالله سی سختی را انتخاب کنید.