در طب، همیشه گفتهایم که درمان فقط با دارو شروع نمیشود؛ گاهی از بشقاب غذا آغاز میشود، از عادتهای کوچک روزمره، از چیزی که هر روز میخوریم و بیتوجه از کنارش میگذریم. در این نقطه است که نقش یک کارشناس تغذیه آگاه و مسئولیتپذیر پررنگ میشود. خانم فاطمه خدری از آن دسته متخصصانی است که تغذیه را نه بهعنوان یک نسخه ثابت، بلکه بهعنوان بخشی زنده از زندگی فرد میبیند.
بهعنوان پزشکی که بارها بیماران مشترک داشتهایم، آنچه در همکاری و شناخت حرفهای از ایشان برایم برجسته بوده، نگاه واقعگرایانه و درعینحال انسانی به رژیمدرمانی است. در مواجهه با مراجع، خبری از نسخههای کلیشهای و برنامههای غیرقابلاجرا نیست. همه چیز از گفتوگو شروع میشود؛ گفتوگویی که در آن سبک زندگی، شرایط کاری، فرهنگ غذایی جنوب، آبوهوای بوشهر و حتی حالوهوای روحی فرد در نظر گرفته میشود.
خانم خدری بهخوبی میداند که رژیم غذایی اگر با زندگی واقعی فرد هماهنگ نباشد، روی کاغذ میماند. به همین دلیل، برنامههای تغذیهای ایشان انعطافپذیر است، قابل اجراست و مهمتر از همه، باعث فرسودگی ذهنی بیمار نمیشود. این رویکرد، بهخصوص برای افرادی که بارها رژیمهای سخت را شروع کرده و نیمهکاره رها کردهاند، تفاوتی جدی ایجاد میکند.
در شهر بوشهر، شرایط اقلیمی خاص، تعریق بالا، الگوی غذایی دریایی و سبک زندگی متفاوت، نیاز به نگاه بومی در رژیمدرمانی دارد. خانم خدری این واقعیتها را بهخوبی میشناسد و در توصیههایش لحاظ میکند. رژیمی که برای یک شهر سردسیر نوشته میشود، الزاماً برای جنوب کشور جواب نمیدهد و این نکتهای است که متأسفانه گاهی نادیده گرفته میشود، اما در کار ایشان نه.
از نظر حرفهای، آنچه باعث میشود بیماران به توصیههای تغذیهای پایبند بمانند، «اعتماد» است. اعتماد زمانی شکل میگیرد که فرد احساس کند قضاوت نمیشود. خانم خدری در جلسات مشاوره، نه به دنبال سرزنش عادات غذایی است و نه تحمیل تغییرات ناگهانی. تغییر، بهصورت تدریجی و قابلدرک اتفاق میافتد. همین موضوع باعث میشود بیمار احساس همراهی کند، نه فشار.
در مواردی که با بیماران دارای اضافهوزن، دیابت، مشکلات گوارشی یا اختلالات متابولیک مواجه هستیم، همکاری با کارشناس تغذیهای که نگاه علمی و درعینحال صبورانه داشته باشد، یک امتیاز مهم محسوب میشود. در تجربه کاری من، خانم خدری دقیقاً چنین نقشی را ایفا کردهاند. برنامههای غذایی ایشان بر پایه تحلیل شرایط واقعی بدن تنظیم میشود، نه بر اساس مدهای زودگذر تغذیهای.
نکته قابلتوجه دیگر، توجه ایشان به آموزش است. بسیاری از مراجعان فقط به دنبال عدد روی ترازو هستند، اما خانم خدری تلاش میکند نگاه افراد را به تغذیه اصلاح کند. اینکه چرا یک ماده غذایی مفید است، چرا زمان مصرف اهمیت دارد و چگونه میتوان بدون حذف افراطی، تعادل ایجاد کرد. این آموزشها، اثر ماندگارتری نسبت به هر رژیم کوتاهمدت دارد.
در ارتباط با بیماران، لحن ایشان رسمیِ خشک نیست، اما از چارچوب حرفهای خارج نمیشود. نوعی صمیمیت کنترلشده که باعث میشود فرد راحتتر درباره عادتها و حتی خطاهای غذاییاش صحبت کند. این ویژگی در کار تغذیه، شاید بهاندازه دانش علمی اهمیت داشته باشد.
امکان نوبتدهی از طریق سایت «دکتر فوری» نیز دسترسی به خدمات ایشان را برای شهروندان بوشهر سادهتر کرده است. نظم در زمانبندی، احترام بهوقت مراجعهکننده و پیگیری منظم، نشان میدهد که این نظم فقط در برنامه غذایی خلاصه نمیشود، بلکه در کل فرایند کاری ایشان جریان دارد.
اگر بخواهم بهعنوان یک پزشک متخصص جمعبندی کنم، فاطمه خدری کارشناس تغذیهای است که رژیمدرمانی را از حالت دستورالعمل خشک خارج کرده و به بخشی از زندگی قابل ادامه افراد تبدیل کرده است. این همان نقطهای است که علم و واقعیت به هم میرسند.
نوبت حضوری
نظرات کاربران
7 نظر
رضایت شما
مژگان
من از برخورد حرفهای و آرام خانم خدری خیلی راضی بودم. توی بوشهر کمتر کسی رو دیدم که اینقدر دقیق به جزئیات توجه کنه. رژیمی که گرفتم، کاملاً متناسب با شرایط خودم بود. به نظرم اگر کسی دنبال رژیم واقعی و قابل اجراست، انتخاب درستی میکنه.
حوا
برای اصلاح عادات غذایی خانواده مراجعه کردم. خانم خدری فقط به من رژیم ندادن، بلکه آموزش دادن. درباره غذاهای محلی جنوب، جایگزینهای سالم معرفی کردن. این باعث شد کل خانواده درگیر تغذیه سالم بشیم، نه فقط یک نفر.
فاطمه
من چند بار رژیم گرفتم و هر بار رها کردم. این بار تصمیم گرفتم به کارشناس تغذیهای در خود بوشهر مراجعه کنم. خانم خدری اصلاً سرزنش نکردن. گفتن مهم اینه که قابل ادامه باشه. این جمله خیلی به دلم نشست. الان چند ماه گذشته و هنوز دارم برنامه رو ادامه میدم.
فاطمه
من چند بار رژیم گرفتم و هر بار رها کردم. این بار تصمیم گرفتم به کارشناس تغذیهای در خود بوشهر مراجعه کنم. خانم خدری اصلاً سرزنش نکردن. گفتن مهم اینه که قابل ادامه باشه. این جمله خیلی به دلم نشست. الان چند ماه گذشته و هنوز دارم برنامه رو ادامه میدم.
محمد جواد
برای کنترل قند خون مراجعه کردم. چیزی که برام مهم بود این بود که خانم خدری فقط روی عددها تمرکز نداشتن. توضیح دادن چرا بعضی انتخابهای غذایی در هوای گرم بوشهر مهمتره. حتی پیشنهادهای سادهای دادن که توی زندگی روزمرهام اجرا کردم. نتیجه خیلی بهتر از انتظارم بود و قند خونم کنترل شد.
محمد حسین
من از طریق سایت دکتر فوری نوبت گرفتم و همهچیز منظم بود. بهعنوان کسی که در بوشهر کارمند هستم، همیشه رژیم برام سخت بوده. خانم خدری دقیقاً این شرایط رو درک کردن. برنامهای دادن که با ساعت کاری من هماهنگ بود. نه غذاهای عجیب داشت، نه حذفهای افراطی. بعد از چند ماه، هم وزنم متعادلتر شد، هم احساس خستگی دائمیام کمتر شد. برخوردشون محترمانه و در عین حال صمیمی بود.
نرجس
من ساکن بوشهر هستم و مدتها دنبال کارشناس تغذیهای میگشتم که شرایط آبوهوایی و سبک زندگی اینجا رو درک کنه. تجربه مراجعه به خانم خدری واقعاً متفاوت بود. از همون جلسه اول، سوالهایی پرسیدن که مشخص بود فقط دنبال نوشتن رژیم نیستن. درباره ساعت کار، غذاهای محلی بوشهر، میزان تحرک و حتی میزان تعریق سوال شد. رژیمی که گرفتم، برخلاف تجربههای قبلی، قابل اجرا بود و حس محرومیت نداشتم. نتیجه هم بهمرور خودش رو نشون داد. مهمتر از کاهش وزن، این بود که نگاهم به غذا عوض شد.
سوالات متداول
چگونه نوبت کارشناس فاطمه خدری را در دکتر فوری رزرو کنم؟
در دکتر فوری میتوانید در سریعترین زمان از کارشناس فاطمه خدری نوبت حضوری و مشاوره آنلاین پزشکی (تلفنی و متنی) بگیرید. امکان مشاهده تمام نوبتهای آزاد کارشناس فاطمه خدری در دکتر فوری فراهم است.
چگونه از ثبت نهایی نوبت خود اطمینان حاصل کنم؟
پس از دریافت نوبت کارشناس فاطمه خدری از وبسایت دکتر فوری پیامکی (sms) حاوی اطلاعات نوبت رزرو شده دریافت خواهید کرد که نشان دهنده ثبت موفقیت آمیز نوبت شما می باشد.
هزینه ویزیت کارشناس فاطمه خدری چقدر است؟
هزینه ویزیت کارشناس خدری با توجه به نوع نوبتی که از ایشان میگیرید (نوبت حضوری، مشاوره تلفنی، مشاوره متنی) متغیر است. با مراجعه به پروفایل کارشناس فاطمه خدری در وبسایت دکتر فوری میتوانید هزینه دقیق ویزیت دکتر را ببینید.
آدرس مطب کارشناس فاطمه خدری کجا است؟
برای دیدن آدرس و اطلاعت کامل مطب کارشناس فاطمه خدری میتوانید به پروفایل و صفحه کارشناس فاطمه خدری در وبسایت دکتر فوری مراجعه نمایید.
آیا کارشناس فاطمه خدری ویزیت آنلاین نیز انجام می دهند؟
با مراجعه به پروفایل کارشناس فاطمه خدری در صورت فعال بودن مشاوره آنلاین میتوانید تلفنی و یا به صورت متنی مشاوره پزشکی دریافت کنید.
تخصص کارشناس فاطمه خدری چیست؟
کارشناس فاطمه خدری کارشناس علوم تغذیه هستند و در زمینههای نوبت دهی مطب و مشاوره تلفنی و مشاوره متنی مراجعه کنندگان را ویزیت میکند.
من از برخورد حرفهای و آرام خانم خدری خیلی راضی بودم. توی بوشهر کمتر کسی رو دیدم که اینقدر دقیق به جزئیات توجه کنه. رژیمی که گرفتم، کاملاً متناسب با شرایط خودم بود. به نظرم اگر کسی دنبال رژیم واقعی و قابل اجراست، انتخاب درستی میکنه.
برای اصلاح عادات غذایی خانواده مراجعه کردم. خانم خدری فقط به من رژیم ندادن، بلکه آموزش دادن. درباره غذاهای محلی جنوب، جایگزینهای سالم معرفی کردن. این باعث شد کل خانواده درگیر تغذیه سالم بشیم، نه فقط یک نفر.
من چند بار رژیم گرفتم و هر بار رها کردم. این بار تصمیم گرفتم به کارشناس تغذیهای در خود بوشهر مراجعه کنم. خانم خدری اصلاً سرزنش نکردن. گفتن مهم اینه که قابل ادامه باشه. این جمله خیلی به دلم نشست. الان چند ماه گذشته و هنوز دارم برنامه رو ادامه میدم.
من چند بار رژیم گرفتم و هر بار رها کردم. این بار تصمیم گرفتم به کارشناس تغذیهای در خود بوشهر مراجعه کنم. خانم خدری اصلاً سرزنش نکردن. گفتن مهم اینه که قابل ادامه باشه. این جمله خیلی به دلم نشست. الان چند ماه گذشته و هنوز دارم برنامه رو ادامه میدم.
برای کنترل قند خون مراجعه کردم. چیزی که برام مهم بود این بود که خانم خدری فقط روی عددها تمرکز نداشتن. توضیح دادن چرا بعضی انتخابهای غذایی در هوای گرم بوشهر مهمتره. حتی پیشنهادهای سادهای دادن که توی زندگی روزمرهام اجرا کردم. نتیجه خیلی بهتر از انتظارم بود و قند خونم کنترل شد.
من از طریق سایت دکتر فوری نوبت گرفتم و همهچیز منظم بود. بهعنوان کسی که در بوشهر کارمند هستم، همیشه رژیم برام سخت بوده. خانم خدری دقیقاً این شرایط رو درک کردن. برنامهای دادن که با ساعت کاری من هماهنگ بود. نه غذاهای عجیب داشت، نه حذفهای افراطی. بعد از چند ماه، هم وزنم متعادلتر شد، هم احساس خستگی دائمیام کمتر شد. برخوردشون محترمانه و در عین حال صمیمی بود.
من ساکن بوشهر هستم و مدتها دنبال کارشناس تغذیهای میگشتم که شرایط آبوهوایی و سبک زندگی اینجا رو درک کنه. تجربه مراجعه به خانم خدری واقعاً متفاوت بود. از همون جلسه اول، سوالهایی پرسیدن که مشخص بود فقط دنبال نوشتن رژیم نیستن. درباره ساعت کار، غذاهای محلی بوشهر، میزان تحرک و حتی میزان تعریق سوال شد. رژیمی که گرفتم، برخلاف تجربههای قبلی، قابل اجرا بود و حس محرومیت نداشتم. نتیجه هم بهمرور خودش رو نشون داد. مهمتر از کاهش وزن، این بود که نگاهم به غذا عوض شد.